小孩不能吃的10种水果

发布时间:2020-06-28   来源:滋玉庭健康养生网    
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水果的营养价值非常,但是对于小孩子来说,最好不要吃芒果、菠萝、哈密瓜、杏、桂圆、桃子、木瓜、李子、山楂等。具体内容如下:

盘点小孩不能吃的十大水果

给小孩吃水果可以补充身体必需的营养物质和维生素,但是对于小孩来说,要选择正确的水果品种,以下的水果要给小孩少吃,最好不要吃。

首先,不能给小孩吃芒果,菠萝这两种水果,因为它们属于刺激性水果,芒果吃多了容易引发过敏,菠萝则容易引起四肢或口舌麻木等现象,小孩的体质比较弱,最好少吃。

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其次,小孩不能吃桂圆、榴莲这两种热性水果,小孩经常吃桂圆会引起上火、恶心呕吐等症状。经常吃榴莲则会引起便秘等不适症状,建议一定要少吃,最好不吃。

最后,小孩不能吃杏、李子、山楂这三种水果。小孩子吃多了杏,会引起消化不良或是皮肤过敏等危害,还可能会导致上火。小孩经常吃李子和山楂,因为口感较酸,非常可能会引起龋齿等情况。

最后,小孩也不能吃桃子、哈密瓜、木瓜这几种水果,这三种水果如果偶尔吃一两次还是可以的,但不能经常吃也不能多吃。

小孩吃水果的注意事项

小孩在吃水果的时候一定要注意适量,比如小孩喜欢吃荔枝,但如果大量食用荔枝就会影响正常进食量,还会影响其他营养物质的摄入。而且,一些水果食用过量还会影响小孩的身体健康,所以,家长们一定要注意。

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