竹叶茶减肥吗

发布时间:2020-12-25   来源:滋玉庭健康养生网    
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减肥一直是一个比较热门的话题,很多人通过减肥茶去减肥,不过并不是所有的茶都有减肥的作用的。那么,喝竹叶茶能减肥吗?

什么是竹叶茶

竹叶茶是以竹叶为主要原料制作的一种茶。竹为禾本科植物,中空有节,茎、叶常绿,在长江以南各省都有栽种。竹叶含三萜类物质、芦竹素、白芳素等。取鲜竹50-100克,水煎代茶饮,滋味清午纯和,具有清热利尿,清凉解暑作用。

喝竹叶茶能减肥吗

竹叶茶是有一定的减肥功效,对于降低体重是有一定的功效的,竹叶里面含有很多的白芳素,一般直接用手煎当做茶饮用,就可以了,竹叶茶具有清热解毒,消暑清凉,利尿的功效,减肥的效果不是很明显,竹叶茶里面含有很多的酸性物质。

竹叶茶的简单做法

主料:淡竹叶6克,生地黄6克,绿茶3克。调料:白砂糖3克

做法:将淡竹叶、生地黄、绿茶、白糖,一同用热水冲泡闷约15分钟,即可饮用。

竹叶茶虽然有减肥的效果,但是其实并不明显的,所以想要通过竹叶茶减肥还是比较难的,可以适当的配合一些运动从而达到减肥的目的哦。

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