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【局部减肥】腹部减肥

【局部减肥】腹部减肥

代谢慢 三招教你排毒轻体减肚腩医学上毒素是体内各种代谢产物的总称,人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气...
2019-05-17
呼啦圈能瘦腰吗 怎么转呼啦圈减肥

呼啦圈能瘦腰吗 怎么转呼啦圈减肥

呼啦圈能瘦腰吗?当转呼啦圈达到有氧运动条件的时候,有利于全身脂肪的燃烧,自然能瘦腰,而且转呼啦圈还能促进肠胃的...
2019-05-17
这些运动可以帮你快速减去大肚腩

这些运动可以帮你快速减去大肚腩

腹部肥胖,也就是俗称的大肚腩困扰着很多人。而腹部又是脂肪最容易堆积的部位,也是最难瘦下来的部位。消除大肚腩...
2019-05-17
为啥你看起来比较胖?也许只是手臂粗

为啥你看起来比较胖?也许只是手臂粗

现在小编分享一些瘦手臂与减后背的流弊方法,拥有完美线条就那么容易。这样的款式虽然真的美但是!让虎背熊腰麒麟臂的...
2019-05-17
让你不知不觉瘦大腿的好方法

让你不知不觉瘦大腿的好方法

每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动...
2019-05-17
减掉腹部赘肉保持肚子平坦的小妙招

减掉腹部赘肉保持肚子平坦的小妙招

很多人希望自己拥有平坦小腹,但是总有些人肚子上老是有赘肉,肚子有赘肉的人穿衣服很受限制和影响美观,腹部赘肉更是...
2019-05-16
运动与食物让你小蛮腰不是梦想

运动与食物让你小蛮腰不是梦想

寒冷的冬季是瘦腰的最好季节,腰腹是最容易囤积脂肪的部位,平坦光滑,盈手可握的小蛮腰是每个女生的梦想。粗粗的水桶...
2019-05-16
为什么很瘦却还有小肚子 这些原因告诉你

为什么很瘦却还有小肚子 这些原因告诉你

女人们肯定都有一个关于身材的问题,那就是为什么我很瘦却还有小肚子。很多女人都是,看起来明明都非常瘦,小肚子确实...
2019-05-16
脸颊大怎样瘦 试试这些方法

脸颊大怎样瘦 试试这些方法

现实生活中有很多女性都希望自己漂亮一点,印象中漂亮的标准是一副瓜子脸或是鹅蛋脸,所以脸大也就成了很多女性的烦恼...
2019-05-16
仰卧起坐到底能不能减掉肚腩?

仰卧起坐到底能不能减掉肚腩?

皮下脂肪并不是靠局部锻炼能够去掉的,开始锻炼腹部可能会让松散的肌肉收紧显得腹部变小,但如果要减掉皮下脂肪还需要...
2019-05-16
<b>正确的压腿方法竟可以瘦腿</b>

正确的压腿方法竟可以瘦腿

压腿不仅可以活动筋骨而且对与长时间不运动的人来说好处多多。压腿对于有些人来说可能有些困难,想压却压不下去,有毅...
2019-05-15
<b>减肚子瘦腰每天3分钟一周就能瘦</b>

减肚子瘦腰每天3分钟一周就能瘦

怎样减肚子上的赘肉,拥有迷人的腰线?想要瘦腰腹并不一定要激烈地锻炼腹肌。下面,小编教你几组减肥操,早、中、晚各...
2019-05-15
<b>十种食物专减腰间赘肉帮你吃出小蛮腰</b>

十种食物专减腰间赘肉帮你吃出小蛮腰

腰如水桶粗的女生们最讨厌的季节就是夏天,因为腰上的肉太多,很容易被看出来。大家都不想再因为身材不好而饱受讥讽,...
2019-05-15
有啤酒肚不怕这样做很快减下去

有啤酒肚不怕这样做很快减下去

啤酒肚怎么减最快?首先我们来了解一下什么是啤酒肚,喝了过量的啤酒就等于摄入了过多的热量,转化为脂肪囤积下来就会...
2019-05-15
别盲目尝试!5个瘦脸误区要警惕

别盲目尝试!5个瘦脸误区要警惕

瘦脸皂能让脸越洗越瘦首先,一般来说香皂是碱性物质,对于脸部的伤害比较大。再说了,目前还没有证据表明瘦脸皂有明显...
2019-05-15
<b>常常坐办公室的白领该瘦瘦你的小腿</b>

常常坐办公室的白领该瘦瘦你的小腿

小腿肌肉发达怎么办?今天小编给大家分享个专瘦小腿肌肉的方法,一起来看下吧。小腿是最耐累的,因为平时的很多运动都...
2019-05-15
小肚子越来越大这6种办法摆脱

小肚子越来越大这6种办法摆脱

对于女孩子来说,最痛苦的事情是什么呢,就是想减肥,然后身上的肉都能减掉,可是这个小肚子却越来越大,那么导致这样...
2019-05-15
午饭后这么做让你轻松告别水桶腰

午饭后这么做让你轻松告别水桶腰

很多人由于长期久坐,特别是午饭好就马上坐着不动,肚子上不知不觉多了一层赘肉,遮不住肚腩,非常影响身材美感...
2019-05-15
背部的脂肪太多 教你瑜伽动作轻松瘦

背部的脂肪太多 教你瑜伽动作轻松瘦

很多人会忽略背部的美感,而当她们穿上露背装时就会明白美背的重要性。当看到星光熠熠的女明星穿着迷人的露背装走红毯...
2019-05-14
修炼美腿的秘密武器送给爱美的你

修炼美腿的秘密武器送给爱美的你

虽然不少MM都对自己的腿部线条不甚满意,想尽各种办法美化自己的双腿,运动也好、按摩也好、先试了再说,大错特错。不...
2019-05-14