减肥火锅花草茶【减肥火锅花草茶配方】

发布时间:2020-06-18   来源:滋玉庭健康养生网    
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你知道减肥火锅花草茶吗?现在越来越多的女性朋友开始注意保持自己的身体,减肥和减肥也成为热门话题,下面让我们一起来看看减肥火锅花草茶吧。

减肥火锅花草茶配方

1、红枣玫瑰山楂茶

效果:该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。在这过程中,你还能不需要节食就能有瘦身效果。

推荐指数:★★★★☆

材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3~4朵(最好是买一些打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三个手指头捏的量)

做法:

1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2.然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。

温馨提示:可以一天饮用一两杯,肠胃适应了自此可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝。

2、薰衣草薄荷茶

效果:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶,因为它不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。

推荐指数:★★★☆☆

原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

3、玫瑰花+决明子+柠檬片

效果:对便秘性肥胖有很好的功效。

推荐指数:★★★★☆

4、菊花+金银花+胖大海

效果:消脂减肥,去热清火.排毒养颜.长期饮用可减掉腰腹肥肉。

推荐指数:★★★☆☆

5、洛神花+柠檬片+荷叶

效果:适用于小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形。

推荐指数:★★★☆☆

6、排毒美颜茶

效果:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

推荐指数:★★★☆☆

材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

7、芦荟菊花红茶

效果:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。

推荐指数:★★★★☆

材料:20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

制作方法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

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