山楂加一物两天瘦8斤是真的吗

发布时间:2020-10-10   来源:滋玉庭健康养生网    
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山楂加一物两天瘦8斤是真的吗?

一般来说,2天瘦8斤是很难达到的,而且并没有什么实际证明是真的有效的。

山楂具有降血脂、降血压的作用,有助于开胃、帮助消化以及排毒通便的作用。同时山楂还是种减肥的食物。如果对于比较肥胖的人,吃山楂是有助于减肥。

山楂可以搭配很多食材一起吃,都有不错的营养价值,例如:

山楂蜂蜜水

材料:山楂、蜂蜜。

做法:

1、用清水将山楂的外表洗净,然后切成片。

2、山楂放入杯子里面。

3、加入适量的蜂蜜。

4、在冲泡时,可以先用冷水冲一下,把蜂蜜调好。

5、再加入适量的热水冲泡。

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