100克鸡胸肉的热量是多少

发布时间:2020-10-11   来源:滋玉庭健康养生网    
字号:

鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉,因为全是肉所以备受大家喜爱。不过很多减肥的朋友都在乎鸡胸肉的热量,下面我们就来看看100克鸡胸肉的热量吧。

鸡胸肉的营养价值

鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%,蛋白质含量20%,适合减肥增肌食用。

鸡胸肉的营养成分

每100克鸡胸肉所含热量195大卡。

鸡胸肉热量:100克鸡胸肉的热量是多少?

热量:195大卡

碳水化合物:0克

脂肪:7.72克

蛋白质:29.55克

纤维素:0克

100克鸡胸肉的热量是多少

195卡路里。

通过了解鸡胸肉的营养成分可以看出,鸡胸肉的蛋白质是非常之高的,同时鸡胸肉的热量也是不容小觑的。

免责声明:本网站所收集的部分公开资料来源于互联网,转载的目的在于传递更多信息及用于网络分享,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。本站部分作品是由网友自主投稿和发布、编辑整理上传,对此类作品本站仅提供交流平台,不为其版权负责。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们取得联系,我们会及时修改或删除。本网站所提供的信息,只供参考之用。本站拥有对此声明的最终解释权。

图说天下