面包的热量高吗

发布时间:2020-10-13   来源:滋玉庭健康养生网    
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面包是很多人喜欢吃的一种,有些人还当作主食来吃,那么,面包的热量高吗?

面包的营养价值

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。

面包的营养成分

每100g面包所含热量266大卡。

热量:266大卡

碳水化合物:50.61克

脂肪:3.29克

蛋白质:7.64克

纤维素:2.4克

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