零食山楂片吃了会胖吗

发布时间:2021-01-08   来源:滋玉庭健康养生网    
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零食山楂片吃了会胖吗?山楂片又称为山楂饼,是以山楂为主要材料制作成的,很多人喜欢吃零食山楂片。

山楂片的食疗功效

山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、 糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

零食山楂片吃了会胖吗

会的。

山楂制成山楂片,其中添加了很多糖分。山楂片虽然口味好,但是不宜多吃,吃多了会发胖,而且山楂片具有开胃的功效,吃完山楂片后食欲会变好。

零食山楂片的危害

中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。

另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用,可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙,以防伤害牙齿。

综上所述,零食山楂片是可以吃的,但是不建议多吃,零食山楂片的热量是比较高的,所以吃多了可能会引起发胖等其他症状。

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