滋玉庭微信公众号

土豆泥丸子制作方法

土豆泥丸子制作方法

制作配料:土豆3个 瘦肉1块 淀粉水半碗 小葱2颗 生姜2片 胡萝卜半根 生抽2勺 老抽半勺 蚝油2勺 盐半勺制作方法:1、土豆去皮后切成薄片,隔水上锅蒸熟;...
2019-09-16
葡萄干的功效与作用

葡萄干的功效与作用

葡萄干的第一个优点是,花青素有抗氧化作用,可清除体内自由基,能有效预防黑斑、皱纹等老化现象,并且还可以防治动脉硬化、高血压等病症。...
2019-09-16
山楂的功效与作用

山楂的功效与作用

山楂能健脾开胃、消食化滞、活血化痰,具有降血脂、血压的作用;但是,山楂只消不补,因此,建议脾、胃虚弱者不要过多地食用。...
2019-09-16
五谷杂粮有哪些

五谷杂粮有哪些

五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。...
2019-09-14
金银花的功效与作用

金银花的功效与作用

金银花属于凉性药,泡水具有清热解毒、润喉去暑、疏散风热的功效,上火的时候可以泡一些金银花配上些菊花,效果非常好。对于肿疔疮、外感风热或温病初起,身热头痛,咽喉肿痛...
2019-09-14
摸准女人性爱敏感点 助她直通高潮

摸准女人性爱敏感点 助她直通高潮

大多数情况下,女人在性生活里都要比男性要慢半拍的,男性常常是只要一些视觉刺激就很容易进入高潮,但是女人可不一样哦,女人要想完全进入高潮...
2019-09-13
女人皮肤松弛 一定要学会这六招

女人皮肤松弛 一定要学会这六招

女人最怕的就是皮肤松弛,因为皮肤松弛的话,会让一个女人看起来十分的衰老,比实际年龄大很多。那样会变得没有自信,而且会让自己的老公变得不愿意看自己。...
2019-09-13
为什么产后42天后一定要做检查

为什么产后42天后一定要做检查

很多医院在产妇出院之后会给跟你说产后42天之后就要来医院进行身体的检查,宝宝也是要带过去检查的。因为42天之后孕妇都才出了月子半个月,有些孕妇的身体还没有恢复好,有些人...
2019-09-13
怎么做可以减轻乳房的疼痛

怎么做可以减轻乳房的疼痛

在我们的生活中,因为工作的原因或者是其它的原因,经常会有女性朋友说自己的乳房疼痛,还有一部分女性的乳房经常会在性爱的时候或者是月经来潮的时候会有疼痛的现象,这些现...
2019-09-13
银耳的功效

银耳的功效

银耳有补气、和血、强心、壮体、补脑、提神的功效;但是银耳其实它的药用价值的药用方面比较缓慢,需要长时间服用才行。但银耳是一种很好的美食,但吃法很多...
2019-09-13
吃什么水果降火最快

吃什么水果降火最快

上火最好吃凉性的水果降火快,猕猴桃具有降火的作用,猕猴桃含有丰富的维生素,梨也具有降火的功效,西瓜也是常见的降火水果。柠檬含有丰富的维生素,每天喝点柠檬泡的水,清...
2019-08-21
贫血吃什么补血最快

贫血吃什么补血最快

良性贫血,如果是缺铁性贫血,吃一些含铁量高的食物可帮助改善贫血。主食类和豆类选择有紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品,还有肉、蛋、奶、瘦猪肉、牛肉、羊肉,还...
2019-07-30
女人吃什么补气养血最好最快

女人吃什么补气养血最好最快

女人补气养血一般可以吃鸡肉,糯米,红枣,山药,墨鱼,猪肚,香菇,蜂蜜等等,这些食物都是有补气,补血,滋补肝肾的功效。...
2019-07-13
黄芪怎么吃效果最好

黄芪怎么吃效果最好

黄芪,是补药之长,药用历史迄今已有2000多年了,《神农本草经》列之为上品。 现代医学研究表明,它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免疫...
2019-06-08
正确健康饮食

正确健康饮食

坐着吃饭根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明,坐位最科学,站姿次之,蹲着最不宜。...
2019-06-08
枸杞怎么吃效果好

枸杞怎么吃效果好

枸杞还能提高人体免疫力,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,近年的研究也证实,枸杞子可促进肝细胞的分裂增殖,促进肝再生。也就是说,在肝脏正常再生的过程中,它...
2019-06-08
多梦失眠睡不好 按摩哪些穴位好

多梦失眠睡不好 按摩哪些穴位好

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。...
2019-06-08
枸杞怎么吃

枸杞怎么吃

枸杞是十分有益的药材和滋补品。日常生活中,我们最常食用的养生保健食物,除了红枣,可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配,功效翻倍。...
2019-06-08
吃什么食物补钙

吃什么食物补钙

中老年人容易骨质疏松得补钙、老年人骨头脆那更得补钙 钙是得补,但到底怎么补?喝牛奶、喝骨头汤?其实,补钙不仅仅局限于这些食物,有一大类食物堪称补钙小能手,却常被忽视...
2019-06-08
什么是益生菌

什么是益生菌

虽然传统思维告诉人们避免细菌,但一些细菌可以促进更好的健康,包括益生菌。益生菌是消化道中天然存在的微生物,有助于消化和减少炎症。虽然一个人可以服用益生菌补充剂,但...
2019-06-08
桑葚怎么洗

桑葚怎么洗

1、面粉清洗桑葚放入碗中,加两勺面粉,加入清水,用手抓洗一分钟,捞出用清水冲洗就完成了。2、食盐浸泡准备一盆清水,加入三勺盐,倒入桑葚...
2019-07-29
花椒的好处有哪些_怎么用

花椒的好处有哪些_怎么用

消化功能增强,脾胃好了相信大部分的人,由于一些生活习惯和饮食习惯不好,多少会有一点的肠胃问题。如果用花椒敷在肚脐的话,可以帮助消化。增强肠胃功能,也可以温暖我们的...
2019-07-16
西瓜怎么挑

西瓜怎么挑

依据西瓜底部的圈大小2、看瓜蒂是否是绿的如果瓜蒂枯萎,一般甜度和水份都不足的多。3、看表皮颜色青绿色最好...
2019-07-14
常见降压方法及降压水果

常见降压方法及降压水果

猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。 常见降压方法 1、一周一次慢跑 慢跑...
2019-07-10
怎么泡木耳

怎么泡木耳

1、凉水泡。首先,我们就需要准备好一个盛水的容器,然后在里面放入冷水,然后加入干木耳,我们在泡的时候一定要注意!泡这些东西的时候一定要用冷水,因为如果要是用热水的话...
2019-06-28
主食换成它 3周降脂8周降糖10周降压

主食换成它 3周降脂8周降糖10周降压

有人恐怕要问了:中国人吃惯了米面,土豆能当主食吗?其实,民间早有薯豆半年粮的俗语,在困难年代,土豆红薯等薯类被人们用来果腹。 把土豆当主食 土豆历来受到人们的欢迎,国...
2019-06-09
喂宝宝辅食一定不能这样喂容易生病

喂宝宝辅食一定不能这样喂容易生病

很多妈妈都知道宝宝吃一些辅食对身体好,但是怎么喂辅食很多妈妈就会犯错误了。 宝宝6个月后应开始添加辅食,随着年龄的增加,辅食的种类和质地也要改变。...
2019-06-09
预防脑中风从坚持吃这样的早餐开始

预防脑中风从坚持吃这样的早餐开始

现在很多的年轻人,上班族都不吃早饭,说早上起床困难,要不就是离单位那么远实在是赶时间,总之都有着各种各样的原因。但是不吃早餐的危害可是非常大的,不只是你的肠胃,还...
2019-06-09
掏耳朵频繁竟然能够很容易引发癌症

掏耳朵频繁竟然能够很容易引发癌症

掏耳朵本身是一件很常见之事,很多人也有这一习惯,不光是为了干净,还因为掏起来特别舒服、过瘾。然而突然有一天有人告诉你...
2019-03-29
焦虑症如何有效缓解吃蘑菇真管用吗

焦虑症如何有效缓解吃蘑菇真管用吗

焦虑症是现代人比较容易患上的一种精神方面的疾病,现代人工作生活压力都比较大,一旦是压力大到超出了个人的承受限度就比较容易产生焦虑症...
2019-03-29
鸡蛋的功效与作用

鸡蛋的功效与作用

鸡蛋对人体有以下功效:1、提供大脑所需的营养成分,促进脑细胞的繁殖,提高记忆力,健脑益智。2、补充人体所需要的钙质,促进骨骼生长,预防骨质疏松...
2019-09-11
蜂王浆怎么吃

蜂王浆怎么吃

蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,常人保健一天不得超过5克,空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服,或用温开水送服,因蜂王浆内有天然活性物...
2019-09-10
富含维生素的食物

富含维生素的食物

含量比较丰富的食物包括新鲜的大枣、酸枣,其次还有橙子、红果、草莓、猕猴桃、沙棘等。另外在辣椒、番茄、菠菜、菜花、苋菜、苜蓿...
2019-09-05
无花果的功效与作用

无花果的功效与作用

无花果有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。主治咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、脱肛、痔疮等症。...
2019-09-04
南瓜的功效与作用

南瓜的功效与作用

南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效,可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下。南瓜的β-胡萝卜素含量也是较丰富...
2019-08-28
石榴的功效与作用

石榴的功效与作用

石榴果粒酸甜可口多汁,营养价值高,含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效。...
2019-08-19
蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜水有恢复疲劳、消除大餐后的积食、润肺、解酒、让兴奋的神经安眠、治疗偶发伤口、安抚皮肤、保护狂野的心、保护肝脏、改善睡眠十种作用,下面有详细介绍,我们一起来看一...
2019-07-27
哪些人不宜喝蜂王浆

哪些人不宜喝蜂王浆

食用蜂王浆时,也有一些饮食禁忌。敏体质者、长期患低血压与低血糖者、胃肠道功能紊乱及腹泻者、手术初期及怀孕妇女、凡肝阳亢盛或者是湿热阻滞者均不宜服用蜂王浆...
2019-07-24
红枣泡水喝有什么好处

红枣泡水喝有什么好处

大枣红枣泡水喝,可以益气补中健胃,因为红枣具有益气和中的作用,它可以补气,经常用大枣泡水喝,或者生吃大枣都能起到这个作用...
2019-07-20
知了猴的功效与作用

知了猴的功效与作用

蝉若虫有益精壮阳、止渴生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑癌等作用,蝉蜕富含甲壳素、异黄质蝶呤、赤蝶呤、腺苷三磷酸酶...
2019-07-09