蜂王浆怎么吃

发布时间:2020-06-20   来源:滋玉庭健康养生网    
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蜂王浆跟蜂蜜都来自于蜂巢。蜂王浆口感非常特殊,可以把它加入蜂蜜,调节口味,吃完后再喝水,可以减轻刺激。还可以把它做成小冰球,直接吞冰也可以减轻刺激。另外,还可以把它做成王浆粉,也可以做成王浆小片,拌入白糖直接服,吃完后饮用温开水,这样口感刺激会减轻很多。此外,可以吸管吸入蜂王浆直接在口腔滴入,不要滴在舌面上,要卷起舌头,把它滴在舌下,慢慢含化。饮用蜂王浆一定不要用过热的水,水温太高会使酶类被破坏。喝蜂王浆每天不允许超过5g。

蜂王浆食用方法:

1、吞服:将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液,或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒,或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉,或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中,以上产品均可采用吞服的方法,即将蜂王浆制品直接吞下,然后喝点开水即可。

2、含服:服用蜂王浆的方法。该方法是用滴管往病人舌下滴蜂王浆溶液,每天4次,每次5滴,总共剂量为200mg。这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收,再由血液带到全身各处,因此,蜂王浆用量小而利用率高。此外,也可将蜂王浆制成干粉后压制成片,将王浆片放在舌下含溶后吸收。

蜂王浆

3、最好将蜂王浆放入舌下而不是直接口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后冲服,与蜂蜜蜂花粉同时食用也行,但最好是单独食用。温馨提示:蜂王浆冰冻,冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差,有些人受不了。

4、蜂王浆食用时间:一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好,受胃酸的破坏也相应小一些。

(1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,常人保健一天不得超过5克,空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服,或用温开水送服,因蜂王浆内有天然活性物质,切勿加热食用。以免营养成份流失

(2)年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

(3)蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

(4)含服,取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下,效果较明显。

蜂王浆作用

(5)用于保健:选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆,进行充分搅拌后,置于冰箱,每日1-2次,每次20克,温开水送服或冲服,若有不适,可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀,因蜂王浆比重小,易上浮)。用于治病,每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

需要注意的是,蜂皇浆性属热,上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。

蜂王浆怎么吃效果最好

(1)可以直接服用蜂王浆。需要注意的是,在服用的过程中,需要把蜂王浆放在舌头下,让其慢慢吸收,蜂王浆切不可直接咽下。只有通过缓慢吸收蜂王浆的营养成分,蜂王浆的功效才能更好的体现出来。

(2)温水冲服蜂王浆。不可以使用开水冲服蜂王浆。因为开水会破坏蜂王浆的营养成分。用温水冲服蜂王浆的时候还需要注意,蜂王浆与温水的比例是1:5。在这样的浓度下人体更容易吸收蜂王浆的营养成分。

(3)和蜂蜜一块服用蜂王浆。由于蜂王浆的口感,很多人都接受不了,所以需要搭配蜂蜜来进行服用。不仅口感绝佳而且营养均衡。

蜂王浆

蜂王浆怎么存放

蜂王浆对空气、水蒸气、光、热都很敏感。其中,空气对蜂王浆有氧化作用;水蒸气对蜂王浆有水解作用;光对蜂王浆如同催化剂,可使其中的醛、酮基还原。蜂王浆在低温下性质稳定,在家用冰箱4-5度以下冷藏,可保持1个月不发生变化。一般情况下应该在零下18度以下冷冻保存,效期两年。日本曾有专家报道:蜂王浆零下18度以下保存,可数年不变质。常温下可保存4-5天,否则王浆中活性物质会受破坏,其原因就是蜂王浆自身含有杀菌物质,超过5天,王浆虽未变质,但其中的活性物质已明显下降,保健效果大打折扣。

王浆买回家后,先放在冷藏箱能化冻,全部化开后,将王浆倒入1-2个饭盒盖上,摊开、摊平,放进冷冻箱。冻上后取出,倒在菜板上,用刀切成5g作用的小块,然后,装入容器,盖好盖子,每天早晚,用时提前几分钟取出一小块,合着蜂蜜、蜂胶或蜂花粉一同服下,一次受累,天天省事。

1、蜂王浆在低温的状况下,避光保存是最好的方式,冰箱保鲜层可以保存大约50天到60天,冷冻层可以保存1年时间。

2、在没有冷冻条件的情况下,可以把蜂王浆拌到蜂蜜里,蜂蜜浓度必须要在41度以上,蜂王浆和蜂蜜比例为0.1-0.2:1,这样可以保存3个月左右。

3、如果喝酒,可以将蜂王浆拌到酒里保存,白酒要50度以上,蜂王浆和酒比例为0.2:1,但是要经常搅拌或摇均匀,让蜂王浆充分溶解到酒里,这样可以保存一两年。

4、温馨提示:如果发现蜂王浆颜色变深,有馊味、苦味等异味,甚至发酵产生气泡,则表明已变质,不宜食用。

蜂王浆种类划分

蜂王浆目前主要有新鲜蜂王浆、蜂王浆冻干粉及蜂王浆口服液三种,其中新鲜蜂王浆指养蜂人直接从王台提取后立即采用低温冷藏起来的蜂王浆,蜂王浆冻干粉是用冷藏的蜂王浆经真空低温干燥出来的,而蜂王浆口服液是指用蜂王浆为原材料并搭配其他如蜂蜜、中草药提取物等成分精致而成的口服液体制剂。

蜂王浆最佳时间

蜂王浆在食用时间方面没有严格的要求,但蜂王浆中含有很多大分子蛋白质及多肽,为了利于胃肠的吸收最好在空腹时服用,一般早晚各服用一次即可,值得注意的是饭后最好不要服用蜂王浆,因为此时胃肠中的食物会占用大量消化液并会阻碍蜂王浆与肠壁接触,从而不利于机体对蜂王浆成分的吸收和利用。

蜂王浆适宜人群

蜂王浆能增强机体的免疫能力,因此免疫力低下、体质虚弱多病的人群最适合吃蜂王浆,同时蜂王浆在降“三高”方面也极为显著,对此高血压、高血脂、高血糖人群也比较合适吃蜂王浆,另外蜂王浆在美容养颜、延缓衰老等方面也极为有效,女性朋友长期坚持服用能由内而外的改善肤质并可辅助治疗贫血。

蜂王浆服用禁忌

蜂王浆含有一定量的异性蛋白和蜂毒肽等成分,部分人群可能对这些成分发生过敏反应,因此过敏体质服用蜂王浆时要谨防过敏,同时蜂王浆中含有一定量的激素及类激素成分,孕妇服用后可能会扰乱体内的激素平衡而不利于孕妇和胎儿的健康,另外蜂王浆有降血糖主要,低血糖患者服用会加剧低血糖反应。

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