火龙果和苹果可以一起吃吗

发布时间:2020-08-29   来源:滋玉庭健康养生网    
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火龙果和苹果也是我们常见的水果,那么两者是否一起吃呢?炎炎夏日要是两者可以一起榨汁那更好了?下面让小编来为大家一起介绍下!

火龙果和苹果可以一起吃吗

两者能一起吃

火龙果和苹果可以一起吃,两者并不会相克,或者是产生其他的什么不良影响。反而两者一起食用还能够相互地补充营养,苹果中蛋白质和叶酸含量较少,火龙果正好可以补充。

同食很有好处

火龙果

火龙果能够帮助你排毒,还能够润肠通便,亦有着美容养颜之功效。苹果能够生津止渴、润肠解暑。如果两者一起食用,是很适合大便不顺畅、肝火比较旺盛的人食用的。

火龙果和苹果榨汁

可以一起榨汁,并没有食物配伍禁忌。

苹果的营养素含量比较均衡,与火龙果一起榨汁饮用,可以补充苹果果汁中含量较少的蛋白质和叶酸。

叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。

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