吃燕窝的10大禁忌一定要注意

发布时间:2020-09-25   来源:滋玉庭健康养生网    
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燕窝的功效与作用虽然很不错,但是也是有禁忌的,下面我们就来看看吃燕窝的10大禁忌,喜欢吃燕窝的要注意了!

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吃燕窝的10大禁忌

1、食用燕窝期间,应少吃辛辣及油腻的食物,由于燕窝中含有较多的蛋白质,所以吃燕窝时要少吃酸性的东西,避免同时吃。

2、吃燕窝时切勿抽烟或少抽烟,避免二手烟。

3、服用药物期间,可以吃燕窝,只是最好避免同时吃,一般隔开一两个小时为佳。

4、吃燕窝时避免喝茶,茶叶中含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好隔开1小时再喝茶。

5、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,每次3-5g干燕窝,空腹食用,每天一次或隔天一次,夜晚空腹吃完睡觉最好。

6、对服用阿司匹林过敏者,勿吃燕窝。

7、不满4个月的新生儿因其无法直接吸收燕窝营养,故不适合吃燕窝。4个月后可食用,食用炖的时间稍长一点,可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

8、感冒期间不适合吃燕窝。

9、燕窝对预防癌症及癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效,但对未治疗或癌症晚期的人,没有任何帮助,所以不适合吃燕窝。

10、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,可每次1g干燕窝、隔天一次。

不适合吃燕窝的人群

不宜吃燕窝的人群有两类:一是病重人群;二是对燕窝过敏人群。

首先病重的人群此时体虚病弱,吃燕窝这类过于滋补的食物,不仅虚不受补,还可能出现反作用,影响病情发展,最好在病后恢复期食用燕窝滋补身体较好;其次燕窝是一种高蛋白的食物,有部分过敏体质的人群,吃了燕窝后发生过敏现象,因此这类人群也是忌吃燕窝的。

吃燕窝的10大禁忌一定要注意哦,其实正常来说吃燕窝是不会遇到什么问题的,如果是第一次吃建议少吃为好。

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