骨折病人不能吃什么

发布时间:2020-10-02   来源:滋玉庭健康养生网    
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骨折病人不能吃什么?生活中一不小心可能就会发生意外,尤其是运动员,很容易发生骨折的现象。一旦骨折了,可能就会有很多不能做的事和不能吃的食物,那么,骨折病人忌吃什么?一起来看看吧。

骨折病人忌吃什么?

1、虽然钙是骨头的重要成分,但补钙对治疗骨折并无好处,反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙,只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收,加速断骨的愈合,不应盲目补钙。

2、很多人认为骨头汤可以补钙,其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原,多吃胶原对骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周内不宜多吃,因为太过于肥腻了,可能会使得瘀血积滞,影响恢复。

3、骨折后如过量食用糖类,可导致钙被大量损耗,不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少,维生素B1不足,将大大降低神经和肌肉的活动能力,影响功能的恢复。

4、骨折病人由于长期在家休养,加上伤处肿痛,因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物,不但会更倒胃口,还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

5、骨折初期服用三七片能收缩局部血管,治疗骨折出血。但骨折恢复一周后,出血已停,伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原,如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态,血液运行不畅,对骨折愈合不利。

骨折病人吃什么好得快

骨头的生长需要:胶原、钙、磷以及维生素C、D,这些都是是成骨要素,所以骨折了以后要重点补充这些物质,尤其是老年人。

1、酸奶里面含有非常丰富的维生素d,也能够满足身体钙质需求以及维生素d的需求,还可以适当的晒晒太阳来补充维生素d。

2、牛奶里面的热量比较低,但是可以满足身体对钙质的需求,选择维生素d强化牛奶就能够让骨骼更快恢复。

3、奶酪里面的钙质含量非常高,但是不要过量食用,过量食用奶酪就会让体重增加,这样就没有办法让关节更快恢复。

4、虽然橙子里面不含有维生素d以及钙质,但是维生素c的含量非常丰富,可以让钙质的吸收更好。

5、骨折以后可以吃一些菠菜,如果奶制品不能吃,那么通过吃菠菜也可以获取充足的钙质,能够满足身体钙质的需求,而且菠菜里面还含有维生素a,铁元素以及纤维素。

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