淡盐水和蜂蜜水能够一起喝吗

发布时间:2020-11-16   来源:滋玉庭健康养生网    
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蜂蜜是人体滋补佳品,天然蜂蜜中富含多种氨基酸、活性酶、矿物质等营养物质,早上喝一杯蜂蜜水对健康颇有益处。枣花蜂蜜、槐花蜂蜜、桂花蜜……蜂蜜的种类很多,不同花蜜的营养价值也不同。推荐两种蜂蜜分别为紫云英蜜与槐花蜂蜜,二者含有的有效成分比其他蜂蜜高出一筹,紫云英蜜尤甚。

生理盐水的浓度为0.9%,口感是非常咸的,如果把浓度降低为0.2%也就是500毫升水中加入1克盐,人们从口感上能够接受,但世界卫生组织建议,成人每天吃盐量为5克,这样看,喝下一杯“淡盐水”就吃下了一天1/5的盐分,当天再吃其他食物很可能使盐分超标。

这两种都是有一定的润肠,和清理肠道的作用的,所以自然是可以用来一起喝的,如果是经常喝这两种滋补品的话对于我们的肠道会非常有帮助的,但是如果自己是想要去清理自己肠道的话就尽量的去多喝一些淡盐水的,因为在清理自己肠道方面还是淡盐水的功效要更加的好一些的。

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