保护嗓子多吃什么水果

发布时间:2020-11-19   来源:滋玉庭健康养生网    
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1、柿子

柿子有非常好的润肺化痰,生津止渴的功效,可以非常有效的缓解干咳,咽喉疼痛等症状。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素以及其他的营养物质,属于性酸干寒的食物,食用猕猴桃能够帮助解热排毒,生津润肺,对于嗓子沙哑、嗓子干痒疼痛有很好的缓解效果。

3、枇杷

吃枇杷能够帮助润喉,从而缓解嗓子哑等不适感。特别是对于市面上出售的枇杷膏、枇杷露在嗓子哑了的时候都可以适量的进食。

4、甘蔗

甘蔗能润燥清肺,治咽喉炎、口疮,利咽喉。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

5、柚子

柚子是一种营养十分丰富的水果,它还有柠檬酸,铁元素等多种氨基酸跟维生素。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

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