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形意八卦掌之猴掌反势

形意八卦掌之猴掌反势

形意八卦掌猴掌反势阴阳守丹掌腰继续极力向右拧,右掌随势旋腕沉肘呈“仰掌”,左掌随势下按呈“俯掌”,两虎口相对,...
2019-04-18
形意八卦掌之燕掌反势

形意八卦掌之燕掌反势

形意八卦掌燕掌反势肘底藏花掌由反势肘底藏花掌开始(左臂在上,右臂在下),两膝前屈,在腰向右拧的同时,右掌从左肋...
2019-04-18
八卦掌心得重要简论

八卦掌心得重要简论

中华武技源远流长,少林武当兰桂齐芳。八卦掌源自九华山道观,为武当拳法的一个分支。虽然出世较晚,但却兼收各家之长...
2019-04-18
形意八卦掌之乾卦狮形掌图解

形意八卦掌之乾卦狮形掌图解

形意八卦掌之乾卦狮形简介: 乾卦者,天地之象也。狮子掌者,拳之式也;乾者健者也,阳之性也,三画卦之名也,乾以形...
2019-04-16
形意八卦掌实战之蛇形顺势掌五至八掌图解教学

形意八卦掌实战之蛇形顺势掌五至八掌图解教学

形意八卦掌实战之蛇形顺势掌五至八掌图解教学...
2019-04-14
<b>形意八卦掌实战之蛇形顺势掌一至四掌图解教学</b>

形意八卦掌实战之蛇形顺势掌一至四掌图解教学

形意八卦掌实战之蛇形顺势掌一至四掌图解教学...
2019-04-14
八卦掌老八掌之翻身掌图解教学

八卦掌老八掌之翻身掌图解教学

八卦掌老八掌之翻身掌(1)右片旋掌(迎风挥袖)右掌在前,两腿相继向右环行。右掌在行走旋转中由右向前、向左平行画弧,掌...
2019-04-11
八卦掌老八掌之磨身掌图解教学

八卦掌老八掌之磨身掌图解教学

右手在前,向右环行,走至左脚在前时,右掌外旋,用小指侧向左平切,肘部微屈,掌心向上,高与胸平;左掌收至左腰侧,...
2019-04-11
八卦掌老八掌之双抱掌图解教学

八卦掌老八掌之双抱掌图解教学

八卦掌老八掌之双抱掌翻转抱掌(狮子滚球)两手心上下相对(左掌在下,右掌在上),向左环行,走至左脚在前时(里脚),右脚向...
2019-04-10
八卦掌老八掌之转身掌图解教学

八卦掌老八掌之转身掌图解教学

右掌在前.身体向右环行,走至右脚在前时,左脚〔外脚)向右脚尖扣步,身体随之右转,右脚再向右摆步。...
2019-04-10
八卦掌老八掌之背身掌图解教学

八卦掌老八掌之背身掌图解教学

右掌在前,左右脚连续向右环行,等右脚(里脚)前进落下,左脚再向右脚尖扣步,身体向右转。然后右脚再向右方摆步...
2019-04-09
八卦掌老八掌之顺势掌图解教学

八卦掌老八掌之顺势掌图解教学

八卦掌老八掌之顺势掌摆步上推掌(背身吐芯)右掌在前,两脚相继向右环行。等右脚(里脚)前进下落,左脚再继续前进,脚尖...
2019-04-09
<b>八卦掌老八掌之双换掌图解教学</b>

八卦掌老八掌之双换掌图解教学

八卦掌老八掌之双换掌摆步左推掌(左青龙返首)左脚向左前方进半步,右脚沿着圆形路线继续前进,两脚交替向左环行。左脚...
2019-04-09
<b>八卦掌老八掌之单换掌图解教学</b>

八卦掌老八掌之单换掌图解教学

八卦掌老八掌之单换掌起势立正,两脚尖外展。两臂垂于两腿侧,头颈正直,两肩下松。口自然闭合,呼吸自然。眼平视前方...
2019-04-09
少林72艺中三大轻功!教你千里独行、万里追风!

少林72艺中三大轻功!教你千里独行、万里追风!

据史书载魏明帝孝昌三年(公元527年),梁武帝派人把少林拳鼻祖达摩大师迎到金陵并接见了他。因为话不投机,两人不欢而...
2019-04-08
咏春拳基本手法

咏春拳基本手法

咏春拳基本功教学之指法,上标指、下标指、内标指、外标指以手来说攻击线路最长的,毫无疑问是手指。如果说拳和掌在击...
2019-03-28
千斤神腿功

千斤神腿功

本功完全别于一般门派的“腿功”功法,修炼本功完全不用任何器械(包括沙袋),靠内劲外发而成无坚不摧的杀伤力。...
2019-03-28
中国传统武术醉拳技击7式!

中国传统武术醉拳技击7式!

醉拳是中国传统武术中的一种象形拳术。流传较广的有“醉八仙”、“太白醉酒”、“武松醉酒”、“鲁智深醉打山门”等拳...
2019-03-28
超厉害的巧制持刀歹徒方法!

超厉害的巧制持刀歹徒方法!

面对暴徒持刀行凶或抢劫等不法行为,我们不一定总是束手就范,或是“好汉不吃眼前亏”而逃之夭夭。为了有效的反制侵害...
2019-03-27

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