龙眼的主要功效与禁忌

发布时间:2020-09-08   来源:滋玉庭健康养生网    
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龙眼吃多了会不会上火?龙眼是很多朋友喜欢吃的水果,因为太甜了所有很多人都会问上火这个问题。下面我们来看看龙眼的主要功效与禁忌,希望能帮到有需要的朋友。

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龙眼的营养价值

龙眼,别名又叫做桂圆,研究显示,龙眼当中含有丰富的蛋白质、葡萄糖以及维生素等成分,此外,龙眼当中还富含钙、磷、铁等微量元素,因而日常吃些龙眼,对于机体可以起到一定的滋补作用。

龙眼的主要功效与禁忌

药用:果实营养丰富,是名贵的高级滋补品,龙眼药用始载于《神农本草经》性温,味甘,具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症,以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。

经济:经济用途以作果品为主,种子含淀粉,经适当处理后,可酿酒;木材坚实,甚重,暗红褐色,耐水湿,是造船、家具、细工等的优良材。

禁忌:患有外感实邪人群不宜食用龙眼;痰饮胀满人群勿食龙眼。

龙眼吃多了会不会上火

会。

龙眼是属于温性,适合一些阳虚体弱的人服用。如果你体内火气比较重,不适合长时间服用,可以少量吃。因为长时间吃的话会导致上火情况出现。

龙眼一天吃多少合适

如果是新鲜龙眼一天吃10-—15颗为宜,最多不要超过20颗,如果是干的龙眼肉的话8—10个就差不多了,桂圆干是龙眼的干制品,热性较龙眼更强,平时火气较旺,经常口渴,大量喝水,出汗多的人不适合多吃,容易导致上火。

看完本文之后,应该能够完全了解了龙眼的功效和禁忌了吧,吃龙眼是会上火的,所以建议尽量少吃。

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