普洱茶的功效与禁忌

发布时间:2020-09-15   来源:滋玉庭健康养生网    
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普洱茶,生活中很有名气的一种养生茶,所有很多人喜欢泡来喝。普洱茶的营养价值丰富,下面我们就来看看普洱茶的功效与作用吧。

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普洱茶的功效与作用

1、醒酒、解烟毒

普洱茶的茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害;还可以补充酒精水解所需的维生素C,兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。

2、美容减肥

普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类,对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等国家和地区,普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。

3、防癌抗癌

普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分,如Q-胡萝卜素,维生素B1,B2,C, E等,这些都是杀癌细胞的一些元素,因此常喝普洱茶有防癌抗癌的功效。

4、清热消署

肝火旺盛的人易激动或冲动,急躁易怒,适合喝生普降火气,每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解,而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。

普洱茶的泡法

1、备具:准备好茶具及普洱茶

2、温壶涤具:先用滚水烫热茶具,主要起温壶温杯的作用,同时可以涤具,随后放入茶叶;

3、投茶:将普洱茶小心置入壶中?

4、润茶:冲入约茶具容量 1/4 的滚水,然后快速倒去,以此清洗茶叶中的杂质,并且唤醒茶叶;

5、冲茶浸润:根据实际情况掌握冲泡时间。

6、分茶:头道。倒沸水冲泡 10 秒左右,出茶水到公道杯中,滤网放到公道杯上,过滤碎茶,然后再分别均匀的分入小杯中,温了就可以喝了。

禁忌

1、普洱茶随泡随饮,不宜茶水浸泡过久再饮,忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多,不管茶汤的新鲜度,滋味的好喝程度,保健功效上,还是卫生角度来看,都不宜饮用。

2、饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气,还有便秘的迹象,属于体质不适宜喝普洱类型。

3、忌饭前后大量饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳,若饮食过少,普洱也不宜多喝。

4、刚生产的普洱茶不宜多喝。

5、普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮;宜长饮,不宜间断;宜兼饮,不宜偏饮;宜淡饮,不宜浓饮。

6、忌饮劣质茶或变质茶,忌饮冲泡次数过多的普洱茶,生茶慎用烹煮法,熟茶可适当煮饮。

喝普洱茶的好处还有很多,小编就介绍了一部分比较不错的功效,喝茶的禁忌大同小异,不过也是需要注意的。

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