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湿气重怎么调理

湿气重怎么调理

脾胃是化湿最重要的器官,所以调理湿气需重点调理脾胃。首先要杜绝生冷、油腻、肥厚等产生湿气的食物,需清淡饮食。除...
2019-09-18
莲子的功效与作用

莲子的功效与作用

莲子具有益肾固精、补脾止泻、止带、养心安神的作用,莲子主要用于治疗夜寐多梦、遗精、淋浊,久痢,虚泻,以及妇女的...
2019-09-07
<b>猕猴桃不能和什么一起吃</b>

猕猴桃不能和什么一起吃

猕猴桃不能和甲壳海鲜一起吃甲壳海鲜都含有五价的砷成分,而猕猴桃是高维生素C水果,维生素C和五价的砷会发生化学反应...
2019-08-27
蓝莓的功效与作用

蓝莓的功效与作用

蓝莓富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,还含丰富花青素。具有防止脑神经老化、保护视力、...
2019-08-17
花生的功效与作用_禁忌

花生的功效与作用_禁忌

花生它属于一种坚果。它可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气,还可以增强记忆、抗老化以及延缓脑功能衰退、滋...
2019-08-15
气血不足如何调理

气血不足如何调理

食疗要多吃些补血活血的食物,有红枣,山药,莲藕等,还有黑木粥,红枣粥,当归红枣排骨汤都适合补充营养的。...
2019-07-31
吃蜂王浆的禁忌

吃蜂王浆的禁忌

蜂王浆不能与一下食物同食:蜂王浆与茶水;蜂王浆与辣椒(注意上火);蜂王浆与海鲜类;蜂王浆与开水(40度一下);蜂王浆与...
2019-07-20
<b>如何提高免疫力</b>

如何提高免疫力

1、全面均衡饮食,多吃蔬菜水果。2、适度劳逸,如每天进行一小时的有氧运动。3、经常锻炼。4、培养多种兴趣,保持精力...
2019-07-15
<b>桑葚的功效与作用</b>

桑葚的功效与作用

桑椹,味甘、酸,性寒,归肝、肾经,具有滋阴养血、生津润肠、乌发明目的功效,用于治疗肝肾不足、血虚精亏引起的头晕...
2019-06-20
<b>补血补气吃什么最好</b>

补血补气吃什么最好

当然也可以适当的多吃些红枣粥,主要是用到了红枣与大米,先把大米与红枣清洗干净,再放到锅里面,加入适量的清水后煮...
2019-06-18
生气时千万别做这些事 你做了多少

生气时千万别做这些事 你做了多少

人都是带有情绪的,人的情绪分为好多种,开心,生气,难过,悲伤等等。而且这些情绪都是生理结构造成的。今天我们来讲...
2019-05-09
健康搭乘地铁的小妙招你知道几个

健康搭乘地铁的小妙招你知道几个

现在几乎每个城市都会有地铁,即使还没有。但都在紧锣密鼓的筹建当中,去一趟北京、上海就不难会发现,地铁是城市客流...
2019-05-09
心理专家教你如何了解自己找寻真爱!

心理专家教你如何了解自己找寻真爱!

大家可能会发现,生活了几十年的夫妻,性格会越来越像;几个闺蜜在一起久了,说话的模式越来越相同;职场上雷厉风行的人...
2019-05-09
<b>教你如何从唇色看出身体健康状态</b>

教你如何从唇色看出身体健康状态

都说烈焰红唇最性感,确实红色要比其它颜色漂亮的多,但是嘴唇的颜色光泽反映人体的健康状况,你知道吗?正常健康的嘴...
2019-05-09
12种方法让你做生活中节约小能手

12种方法让你做生活中节约小能手

水是我们不可缺少的东西,水同时是我们生命的支柱。水,它既普通,又珍贵。说它普通,家家都有,说它珍贵,人的生命离...
2019-05-08
上班族加班该如何保持健康?

上班族加班该如何保持健康?

对于上班族来说,加班是经常要做的事情,随着压力的增长,上班族不得不加班,但是长期加班会导致身体处于疲倦的状态,...
2019-05-08
怎样才能处理好婆媳问题

怎样才能处理好婆媳问题

自古以来婆媳关系就是家庭关系中的一大难题,生活中朝夕相处,总是避免不了小吵小闹。如果能够和婆婆和睦相处,何乐而...
2019-05-08
想要一秒识别职场里的色男 六大绝招看过来

想要一秒识别职场里的色男 六大绝招看过来

大家都知道,当你身处职场的时候,一定要和周围的同事保持良好的同事关系,即使是男女同事,也要做到如同朋友一般的状...
2019-05-08
<b>六个减肥小妙招来帮助上班族</b>

六个减肥小妙招来帮助上班族

对于久坐上班族来说,不可避免的是长时间的坐着,从上班到下班。久而久之,你就会看见自己日益粗壮的臀部和大腿。尤其...
2019-05-08
首饰脏了用这清洗像新买的一样

首饰脏了用这清洗像新买的一样

一件闪亮的首饰,常可衬托出主人光芒四射的气质;而要让婚戒历久弥新,定期清洗养护也是必需。这一简单步骤,可延长各...
2019-05-08