西洋参茶的功效与作用及食用方法

发布时间:2020-09-11   来源:滋玉庭健康养生网    
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西洋参,又称广东人参、花旗参,原产于美国北部到加拿大南部一带,具有静心凝神、消除疲劳的作用。西洋参茶应该很少有朋友了解过吧,下面就来看看西洋参茶的功效与作用及食用方法吧。

西洋参茶.jpg

西洋参茶的泡法

1、将西洋参洗干净,放入清水中浸泡。

2、将泡软的西洋参取出切成薄片,放入杯中。

3、以适量的沸水冲泡,加盖焖约10分钟后即可饮用。

西洋参茶的功效与作用

1、强壮中枢神经,安定身心,抗疲劳;

2、抗疲劳、延缓衰老;

3、镇静及解酒、增强记忆能力,对老人痴呆症有显著功效;

4、预防和治疗心脑血管疾病,抗心肌缺血和抗休克作用,并可明显降低血脂。

适宜人群

1、生活节奏快、压力大、有疲劳感的城市人群。

2、经常加班加点,生活不规律的人群。

3、健康人群和希望保持年轻的人群,进一步提高身体素质和生命质量。

食用禁忌

1、寒性体质慎用

由于西洋参是性寒的中药材,对于本身体质虚寒的人群,应慎用西洋参,以免加重寒性体质,容易出现腹泻或是呕吐等不良症状。

2、泄气食物不吃

服用西洋参期间,对于某些具有泄气作用的食物应禁忌,这样才能保证西洋参的滋补功效,常见的泄气食物有萝卜、空心菜等;

3、浓茶咖啡不饮

浓茶当中含有鞣酸,服用西洋参期间喝浓茶容易破坏其中的有效成分,咖啡也是如此,所以服用西洋参一般3天后才能喝茶和咖啡。

4、非虚体质勿补

西洋参是有滋补作用的,适宜有虚症体质的人群,所以,本身体质不存在虚证的应避免服用西洋参。

西洋参茶的功效还是比较多的,不过禁忌也是不少,在食用的过程中还是需要注意一下的。

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