桑叶茶的功效与作用

发布时间:2020-09-15   来源:滋玉庭健康养生网    
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桑叶茶一般选用生态环境优越、无污染的优质嫩桑叶为原料,制作成的养生茶。小时候经常能看到桑叶树,一直不知道桑叶还可以用来泡水喝,而且桑叶茶的好处还不少。那么,桑叶茶的功效与作用有哪些呢?

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桑叶茶的功效与作用

1、淡斑美白

桑叶茶还具有明显美容作用,它能抑制人体内黑色素生成并能阻止他们在皮肤表面堆积,能让人的面部色斑慢慢淡化,能起到明显美白作用,而它含有的黄酮类化合物和有机酸以及胡萝卜素等营养,在被人体吸收后,还能加快提高皮肤细胞活性,能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。

2、减肥清脂

桑叶茶可以减肥,就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿,是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶茶有改善这种高血脂的作用。

3、消疮祛斑

研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗 效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素,这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外,坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞。

4、降低血糖

桑叶茶中含有N-糖化合物,具有抑制血糖上升的药理作用,可用于防治和治疗糖尿病。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能,其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”,这是一种具有特殊功能的成份,它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解,能刺激胰岛素分泌,降低胰岛素分解速度。

桑叶茶的泡法

1、桑叶茶是一种口感鲜嫩的茶叶,在冲泡时水温不能过高,最好使用90度左右的开水来冲泡,冲泡以前应该先把茶杯用开水温热一下,然后取5~7克的桑叶茶直接放在茶杯中,再充入准备好的开水,焖二分钟取出茶汤饮用。

2、桑叶茶在取出茶汤时,每次取出数量最多不能超过茶杯容积的2/3就要及时蓄水,只有这样才能保证再次冲泡出的茶汤滋味诱人,桑叶茶的耐泡性比较差,每次放入的桑叶茶可反复冲泡三到五次,但到第四泡和第五泡时茶汤色泽与口感就会变得比较淡。

禁忌

1、桑叶茶性寒,女性月经期间应慎用,以免影响身体健康。

2、寒性体质的人以及妊娠期妇女不能喝桑叶茶。

桑叶茶的功效与作用就简单的分享到这了,喝桑叶茶的好处还有很多,小编只是搜集了几种,有兴趣的朋友可以再去研究研究哦。

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