酸枣仁膏的功效与作用

发布时间:2020-09-17   来源:滋玉庭健康养生网    
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随着时代的不断飞速发展,人们的生活也在随之变化,现在给人的一种感觉就是节奏快、压力大,从而导致越来越多的人出现失眠等症状。而众所周知,酸枣仁膏是一种治疗失眠的好食材,下面我们就来看看酸枣仁膏的功效与作用吧。

酸枣仁膏.jpg

酸枣仁膏主要食材

酸枣仁、淡豆豉、云茯苓、炒麦芽等。

酸枣仁膏的功效与作用

功效:宁心安神,易于睡眠,淡淡的枣香沁心安神。

适用人群:失眠不寐,可因外感,多因内伤;内伤不眠,无论情志所伤,心虚胆怯、思虑过度,饮食不节或禀赋不足,绝造成心神不宁而至不眠;缓解不眠,首当宁心安神。

酸枣仁膏的食用禁忌

本身有嗜睡症的人群不建议吃太多的酸枣仁膏,不然可能会出现头晕、困顿等现象,不利于日常的工作,影响身体健康。

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