毛尖的功效与作用

发布时间:2020-10-10   来源:滋玉庭健康养生网    
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毛尖,属于绿茶或黄茶的一个子产品,非常著名茶叶品种,很多人喜欢喝。毛尖的营养价值很高,下面我们就来看看毛尖的功效与作用吧。

毛尖的功效与作用

1、清肺排毒

平时常喝毛尖茶还能清肺排毒,它特别适合那些经常吸烟的人群饮用,毛尖茶中含有的天然活性成分,能加快身体内尼古丁和其他毒素的分解与代谢,可以减少他们对肺部的伤害,经常饮用可以预防肺炎,也能降低肺癌发病率。

2、降低血压

毛尖有降低血压的功效作用,对于高血压的人群来说是个理想的保健茶饮。因为毛尖中含有维生素A和胡萝卜素具有增强血管壁弹性的作用,可以增加血管壁忍受血压的能力;同时毛尖中的咖啡碱和儿茶素可以扩张血管,增加血液的输送量;而毛尖中矿物的含量也不低,是高钾低钠的食物,食用可以改善渗透压,促进钠离子排出体外,因此喝毛尖可以降血压。

3、提神作用

毛尖内含有较多的咖啡碱能刺激中枢神经,增加思维,消除困意,从而达到替身的功效,失眠多梦或者是老年人,胃病患者不宜饮用毛尖。

4、抗癌功效

毛尖茶未经发酵,含有较多的茶多酚,茶多酚能抑制体内细菌的发展,维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成。起到抗癌症的功效,对于癌症的防治有很大的好处,研究表明常喝毛尖比不喝毛尖的患癌几率高达50%以上。

毛尖的适合人群

1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

2、长期吸烟饮酒过多,发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

毛尖的禁忌

毛尖茶叶不宜睡前饮用,其中含有咖啡因,睡前饮用易导致失眠。饭前及饭后也不可饮用毛尖茶,以防胃酸增加,导致胃痛。女性生理期不宜饮用毛尖,否则易造成身体虚弱。吃药时不可饮用毛尖茶,茶叶中含有的生物碱成分易分解药效。

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