酸枣仁粉正确泡水方法

发布时间:2020-10-16   来源:滋玉庭健康养生网    
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酸枣仁粉的吃法有很多,泡水是大家常见的吃法,不过有些朋友不知道怎么泡比较好。下面我们就来看看酸枣仁粉正确泡水方法,希望能帮到有需要的朋友。

酸枣仁粉正确泡水方法

材料:酸枣仁粉适量、开水适量、陶瓷或玻璃杯一个。

做法:

1、将酸枣仁粉放入干净无水无油的杯中。

2、然后冲入适量开水。

3、用干净的筷子搅拌均匀,然后静置一会,等酸枣仁粉中的药效成分充分被溶解到水里。

4、等温度降至可以饮用后就能喝了,如喜欢吃甜的,还可以在温水中加入适量蜂蜜调味。

5、有条件和时间的可以将酸枣仁粉倒入砂锅中煎煮一下,吸收利用效果会更好。

酸枣仁粉的其他吃法

枣仁粉小米粥

主料:小米50克,黑小米50克

辅料:酸枣仁粉30克,蜂蜜适量

做法:

1.小米、黑小米淘洗干净

2.将清洗干净的小米、黑小米放入锅中,加水大火煮开,转小火煮至黏稠

3.加入酸枣粉煮5分钟

4.出锅时放入蜂蜜即可

烹饪小技巧:

1、酸枣粉在超市磨五谷粉的地方有卖,或者去药店买。

2、没有白蜂蜜,也可换成其它的蜂蜜。 酸枣仁粉的食用:用可以喝的热水冲下,然后搅下,稍微沉淀一下,把上面的细末喝掉就行,如果怕浪费可以剩下的放在锅里煮一下,把汤喝掉。

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