血橙的功效与作用

发布时间:2020-10-16   来源:滋玉庭健康养生网    
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血橙的营养价值高,维生素C含量丰富,有促进血液循环等效。很多人对于血橙并不是很了解,下面我们来看看血橙的功效与作用及食用方法吧。

血橙的功效与作用

血橙有别于其它类型的橙类水果,主要有以下几点功效:

①促进血液循环、改善贫血的补血良品;

②含促进血液循环的最佳精油,有效改善人体的贫血状况;

③能温润补血,改善手脚冰冷现象;

④改善肤色,促进皮肤细胞再生;

⑤具清新的香味,能振奋思考及情绪。

血橙的食用方法

直接切片就可以吃啦。

血橙的禁忌

1.血橙是一种性温,并没有特殊饮食禁忌的保健水果,但血橙含糖量高,所以糖尿病人不宜多吃。

2.中医认为,血橙性温,口干咽燥、舌红苔少的人群不宜食用血橙,多吃伤肝气,发虚热。

3.饭前或空腹时不宜食用血橙,否则它所含有机酸会刺激胃黏膜。,对胃不利。

4.吃血橙前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会变质,影响消化吸收。

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