甘草泡水喝的功效

发布时间:2020-10-20   来源:滋玉庭健康养生网    
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甘草是生活中常见的一种中药材,有清热解毒、祛痰止咳等功效。甘草常常用来泡水喝,下面我们就来看看甘草泡水喝的功效吧。

甘草泡水喝的功效

1、清热解毒

甘草具有清热解毒的效果,相信大家都是比较熟悉的,这也是甘草这种中药材所具有的最大特点,甘草泡水喝这种方法比较适合在夏天的时候使用,因为在这一个阶段,很多人都会出现上火口渴的现象,通过服用甘草就能有效的达到清热解毒的目的。

2、祛痰止咳

甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用;祛痰作用也较显著,其作用强度为甘草酸>甘草黄酮>甘草浸膏。

3、补脾益气

甘草泡水能有效的促进肾脏的健康,也可以保障脾胃的健康,有效的改善脾胃虚弱的现象,同时也能够缓解腰腹疼痛,腹泻的作用,对于身体状况来说,相对来说还是非常适合的。

甘草泡水喝竟有6个害处(过量)

1、据现代药理学研究,甘草提取物有雌激素样作用,50毫克相当于0.1毫升雌二醇的效力,如男子过量服用甘草,会使男性荷尔蒙的分泌减少,从而导致性欲减退等性功能障碍。

2、过量服用甘草会对中枢神经系统产生抑制作用,尤其对呼吸中枢最显著,严重时可导致呼吸抑制,抢救不及时会造成生命危险。

3、甘草含有甘草甜素,可水解成甘草次酸,其作用类似于肾上腺皮质激素,食用过多可抑制皮质醇的转化,从而导致血压上升。

4、甘草吃多了会使得尿量及钠的排出减少、钾元素增多,体内出现积水,身体积存过量的钠,从而导致水肿。

5、甘草为脾胃之良药,虽然药性平和,用途广泛,但喝多了会刺激脾胃,出现类似食物中毒的症状,其具体表现为恶心、泛酸水等。

6、市面上有些不良商家销售用硫磺熏过的甘草,大家都知道不仅服用没有好处,还对身体有各种害处。

温馨提示:如私自服用甘草过量出现任何不适症状的,应及时就医诊治,避免病情加重,危及生命。

甘草泡水喝的做法

材料:甘草5g。

做法

1、将甘草用清水冲洗干净,洗掉表面灰尘等脏物。

2、然后加入500毫升沸开水,盖盖焖泡5-10分钟即可饮用。

3、有条件的还可在锅内烧水中小火煎煮甘草15分钟,这样药效溶解在水中更充分,吸收效果更显著。

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