枸杞的禁忌与副作用

发布时间:2021-01-02   来源:滋玉庭健康养生网    
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枸杞是生活中最常见的食材了,经常看到有人保温杯里泡枸杞,枸杞是可以天天喝一点的,但并不是适合所有人。

枸杞哪三种人不能吃

1、正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

2、枸杞有温热身体的效果,故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃。

3、枸杞是不适合大量吃的,因为多食枸杞,易上火,容易导致流鼻血等。

枸杞适合这些人

杞子有具有免疫调节抗疲劳、抗辐射损伤等功效,适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

枸杞的营养价值

枸杞子果实含枸杞多糖,又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺;另含玉蜀黍黄素、酸浆红素、隐黄质、东莨菪素、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1、 B2及C.种子含氨基酸:天冬氨酸、脯氨酸、丙氨酸、亮氨酸等。

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