莲心茶怎么泡

发布时间:2021-01-22   来源:滋玉庭健康养生网    
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莲心茶是一种比较不错的养生茶,很多人喜欢喝,而已功效也不错。那么,莲心茶怎么泡呢?

莲心茶怎么泡

1、先准备5粒莲子心,放入杯中。

2、在杯中倒入煮好的开水,用盖子盖5分钟左右。

3、可以等莲子心的水温比较低的时候,放点冰糖或者是蜜糖,这样可以改善莲子心水的口感,更加好喝。

莲心茶一次泡几粒合适

莲子心本身性寒,味苦,莲子心泡茶,以标准的茶杯为例,一般是放2-3颗莲子心最佳。如果茶杯很大,可以根据杯子的比例适当加大莲子心的分量。但是不要以为莲子心好处多,就放很多,放多了味道苦的会让你喝不下去。

莲心茶放多了会怎么样

莲子心属于寒性之物,所以莲子心水喝多了可能会出现腹痛、腹泻等症状,而且还会对脾胃造成一定的伤害,使脾胃虚弱,损伤人体的阳气,特别是对女性来说,如果女性长期喝多了莲子心水还可能会引起月经不调、宫寒等现象。

莲心茶的泡法其实很简单的,不过每次喝的时候不建议放太多,不然可能会产生副作用哦。

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