柠檬配红茶有什么功效

发布时间:2021-01-27   来源:滋玉庭健康养生网    
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柠檬冰红茶的做法很多朋友应该都学会了,但是大部分人还是不知道柠檬配红茶有什么功效。

柠檬冰红茶的功效与作用

1、先说说柠檬的好处与作用,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。

2、再来谈红茶的功效与好处,红茶富含黄酮类化合物,具有抗酸化的作用,能够有效防止心肌梗塞的发病率,比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效,常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛。

3、柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,柠檬红茶茶汁澄清微红,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。

柠檬冰红茶的做法

材料:红茶10克(红茶包1个)、柠檬1个、冰糖适量、冰块适量。

做法:

1、先将柠檬洗净,切成薄片后装入小碗里;

2、然后将杯子拿出,把红茶包放入其中;

3、接着往杯子中冲入开水;

4、待红茶包泡了3分钟后,取出茶包;

5、再往杯子里加入柠檬、冰糖;

6、最后柠檬红茶就制作完成。

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