柠檬加薰衣草的功效与作用及做法

发布时间:2021-01-27   来源:滋玉庭健康养生网    
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薰衣草柠檬茶属于饮品/甜品,也可以说是一种养生茶,薰衣草柠檬茶的做法也很简单。下面我们就来看看柠檬加薰衣草的功效与作用以及做法。

柠檬加薰衣草的功效与作用

薰衣草泡茶百,具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等

柠檬片解暑热防止口干烦渴、消化不良。

用薰衣草和柠檬一起泡茶,对降火安神有好处,对改善睡眠有一定作用,适当喝些对身体有好处。但薰衣草不要多喝,它的香味对肠胃有一定刺激,多喝会引起肠胃不适。

柠檬薰衣草茶的做法

材料:柠檬1片,薰衣草3克。

泡法:

1.用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2.将薰衣草入杯中,倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶,再加入柠檬片,冲入沸水,浸泡约3分钟左右后即可饮用。

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