龙眼吃多了会不会上火

龙眼吃多了会不会上火?龙眼是很多朋友喜欢吃的水果，因为太甜了所有很多人都会问上火这个问题。

龙眼的营养价值

龙眼，别名又叫做桂圆，研究显示，龙眼当中含有丰富的蛋白质、葡萄糖以及维生素等成分，此外，龙眼当中还富含钙、磷、铁等微量元素，因而日常吃些龙眼，对于机体可以起到一定的滋补作用。

龙眼的主要功效与禁忌

药用：果实营养丰富，是名贵的高级滋补品，龙眼药用始载于《神农本草经》性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。

经济：经济用途以作果品为主，种子含淀粉，经适当处理后，可酿酒;木材坚实，甚重，暗红褐色，耐水湿，是造船、家具、细工等的优良材。

禁忌：患有外感实邪人群不宜食用龙眼;痰饮胀满人群勿食龙眼。

龙眼吃多了会不会上火

会。

龙眼是属于温性，适合一些阳虚体弱的人服用。如果你体内火气比较重，不适合长时间服用，可以少量吃。因为长时间吃的话会导致上火情况出现。

龙眼一天吃多少合适

如果是新鲜龙眼一天吃10-—15颗为宜，最多不要超过20颗，如果是干的龙眼肉的话8—10个就差不多了，桂圆干是龙眼的干制品，热性较龙眼更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火。

应该能够完全了解了龙眼的功效和禁忌了吧，吃龙眼是会上火的，所以建议尽量少吃。