山楂银耳茶的功效与作用

发布时间:2021-01-28   来源:滋玉庭健康养生网    
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山楂银耳茶是养生茶的一种,有些朋友会试着去喝它,不过也有少数人不会泡。下面我们一起来看看山楂银耳茶的功效与作用。

山楂银耳茶的功效与作用

1.山楂:山楂可健胃消食、消食化滞、降脂降压、活血化痰和增强食欲。

2.银耳:银耳可补脾健胃,含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动,具有润燥清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质,是一种很好的润肤食品。

3.山楂银耳茶:这款茶饮可健脾开胃、润肠通便、帮助消化。

山楂银耳茶的泡法

材料:山楂25克,银耳干15克。

泡法:

1.将银耳用温水泡发,发透后去蒂根,将其撕成瓣状。

2.将山楂清洗干净,放入清水中泡一小会儿。

3.准备一个煮锅,倒入适量的清水,把山楂放入锅中,大火烧沸,然后再加入发好的银耳,小火熬煮约20分钟后即可盛出饮用。

4.根据个人口味,还可以加入少许冰糖。

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