沙棘茶的功效与作用及禁忌

发布时间:2021-02-01   来源:滋玉庭健康养生网    
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沙棘的食用方法有很多,泡茶是其中的一种吃法,沙棘茶可能很少有人了解,下面就一起来看看沙棘茶的功效与作用吧。

什么是沙棘

沙棘,别称黑刺。沙棘茶是青海省西宁市、新疆阿勒泰地区青河县的特产,沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属,是一种落叶性灌木,其特性是耐旱,抗风沙,可以在盐碱化土地上生存,因此被广泛用于水土保持,是在沙漠和高寒地区的恶劣环境中能够生存的极少数植物之一,更是在被称作”地球癌症“的砒砂岩地区唯一能够生存的植物。

沙棘茶的功效与作用

1、润肠通便

沙棘茶中含有丰富的维生素b和膳食纤维,还含有一些天然磷脂,这些物质都是天然的活性成分,能促进肠道蠕动加快消化液分泌,然后在提高人类肠胃消化功能的同时,缩短人体排便时间,在早起空腹状态下饮用能起到清肠排毒润肠通便的重要作用。

2、调节血脂

高血脂症是一种常见病多发病,中国有近50%的人在不同程度上存在高血脂倾向,而与高血脂相伴的有高血压、血液异常。沙棘茶具有消食化滞、活血散癖功能。研究表明沙棘茶具有与银杏黄酮苷类似的调节血脂作用,沙棘茶可用于高血脂症的预防和治疗。

3、抗癌作用

沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用,还具有阻断致癌因素的作用。

沙棘茶的食用禁忌

1、年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩,应该在医生的指导下喝沙棘茶,否则如果喝沙棘茶的方式不当的话,会出现副作用。

2、沙棘茶性温,体温热甚者不宜食用。

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