熟茶的功效与作用

发布时间:2021-02-08   来源:滋玉庭健康养生网    
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普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶,是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红,滋味纯和,具有独特的陈香。那么,熟茶的功效与作用有哪些呢?

熟茶的功效与作用

1、降低血脂

降低血脂是普洱熟茶的重要功效,普洱熟茶中含有大量的活性酶和多种微量元素,他们能加快人体内脂肪的分解与代谢,并能抑制人体对脂肪的吸收,同时还能扩张血管稀释血液,降低血液粘稠度,它能让人类过高的血脂尽快恢复正常。

2、去除油腻

普洱熟茶特别适合人们在食用油腻食物以后饮用,因为它去除油腻的功效特别好,能阻止这些油腻物质在人类胃肠壁上积存,并能减轻肠胃负担,提高肠胃消化功能,它对人们因食用油腻食物引发的肠胃不适,有良好调理作用。

3、减肥瘦身

普洱熟茶还能保护人类心血管,抑制人体对胆固醇吸收,,而且能加快人体代谢,将给人体内堆积的毒素经常饮用,可以起到明显减肥作用。普洱熟茶中还含有丰富的茶多酚,红茶树以及茶褐素还有天然多糖等对人体有益的营养成分,这些营养物质被人体吸收以后能调节免疫系统功能,增强人体自身免疫能力。

普洱茶的食用禁忌

1、不宜空腹喝浓普洱茶,宜因人择时而饮

2、普洱茶随泡随饮,不宜茶水浸泡过久再饮,忌饮隔夜普洱茶

3、刚做好的普洱茶不宜多喝

4、保持茶具清洁很重要,饮普洱茶莫忘勤洗杯

5、普洱茶宜兼饮,不宜偏饮

6、普洱茶宜长饮,不宜间断

7、普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮

8、普洱茶宜淡饮,不宜浓饮

9、忌饭前后大量饮普洱茶

10、睡前饮普洱茶要适量

11、忌饮劣质茶或变质茶

12、忌饮冲泡次数过多的普洱茶

13、慎用烹煮法

14、饮普洱茶分体质,肠胃功能弱的,不适合生茶。

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