黑布林的功效和作用及禁忌

发布时间:2021-02-19   来源:滋玉庭健康养生网    
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黑布林的功效和作用有哪些?黑布林,蔷薇科,李属。李子的一种。其名源自英语“ black plum”的意译,即黑李。plum在中国港台地区和东南亚的华语世界里,多被音译成“布林”,故该果实被译为黑布林。

黑布林的功效和作用

1、清肝利水

黑布林对人类的肝脏有着十分积极的作用,它含有多种氨基酸,能防止人体肝脏转氨酶升高,而且能增强肝脏解毒功能,防止多余水分在人体内淤积,平时经常食用黑布林能保护肝脏防止肝腹水发生。

2、止咳化痰

止咳化痰也是黑布林的重要功效之一,因为黑布林的果核中含有大量脂肪油,而它的果肉中则含有多种天然消炎杀菌成分,人们是用黑布林以后能消灭,呼吸系统中的炎症和病菌而且能滋阴润燥提高气管与肺的呼吸能力,能让人们咳嗽痰多的症状尽快减轻。

3、促进消化

黑布林促进消化其实还是有比较强大的功效的,因为它的胃酸可以促进肠胃的蠕动,也可以增进食欲,所以说这吃吃黑布林还不错的,尤其是在胃胀的时候,吃了可以完全促进消化,也可以增进我们的肠胃润滑,当然这些都是在吃完饭后吃的效果,不能空腹吃。

4、美容养颜

美女吃吃黑布林其实是挺好的,这对我们的美容效果非常明显,含有花青素,对我们去除汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。

黑布林的食用方法

1、黑布林的食量:黑布林生吃一定要注意食量,一般一次吃一个已经足够,过量的话很容易就引起胃部痉挛产生的腹痛。

2、黑布林入汤:黑布林不仅可以生吃还可以用来煮汤,黑布林大米粥是肝硬化的患者的最佳保健养生的食品。

3、黑布林酿酒:黑布林与很多的水果一样可以酿酒,酿成的美酒具有治疗便秘的功效。

4、自制果冻:如果你想要尝试新鲜的吃法,黑布林的自制果冻是你不错的选择,创意的食谱往往可以提高你的食欲。

黑布林的食用禁忌

黑布林虽好在食用时却有一些禁忌存在,最重要的一点是没有熟透的黑布林是不能吃的,不然会出现食物中毒的症状,另外黑布林中有大量酸性成分,不宜过量食用,不然会伤害脾胃,引发胃痛或者溃疡,会损伤人体的消化功能。

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