干桂圆吃多了会怎样

发布时间:2021-03-05   来源:滋玉庭健康养生网    
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干桂圆吃多了会怎样

龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。如果吃多了是非常上火的,桂圆是一种很补的水果,吃了很补的东西之后,一般都是很容易上火的,桂圆晒制出来的干桂圆,吃得多了自然也是很容易上火的。

干桂圆每天吃多少合适

正常新鲜的桂圆一天吃200克左右就差不多了,带壳的干桂圆一天吃20多个,如果是桂圆肉的话,8到10个就差不多了。

干桂圆的食用禁忌事项

1,脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者是不能吃干桂圆的。

2,大量食用龙眼容易上火,所以不宜多吃桂圆肉。,

3,干桂圆葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。

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