夏天吃阿胶糕好不好

发布时间:2020-10-08   来源:滋玉庭健康养生网    
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阿胶糕夏天能吃吗?阿胶糕是一种老少皆宜的具有复合保健价值的补品,但是正因为是补品,很多人对于它的吃法非常讲究。如今步入三伏天,有些人就想知道,夏天吃阿胶糕好不好?今天小编给大家简单科普一下。

阿胶糕的营养价值

阿胶糕属于药食同源产品,采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。

古人食用阿胶糕,早年间主要是为了美容养颜,但是食用的过程中,发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提升免疫力等都有好处,这些都是很长时间之后才发现的。

阿胶糕夏天能吃吗

可以。

夏天天气炎热,是一年中阳气最胜的季节,在室外闷热易中暑,在室内空调房中又易着凉,并且夏季需要的能量是四季中最多的,所以在夏季懂得养生更为重要,阿胶糕外补精神,内补气血,还能补充夏季津液的消耗,是夏季调养身体的良好选择。

夏天吃阿胶糕好不好

夏季气候炎热,病菌繁殖生长快。影响身体健康的因素有很多,并且人在夏季需要的能量是四季中最多的,新陈代谢也是最快的。因此对于体质不那么好的人来说夏季是最容易“虚”的,阿胶糕的主要成分阿胶胶色纯正边角整齐、质感莹润透光性好,制作工艺精湛。苦夏伤阴,阿胶性平、味甘,补血滋阴、润燥止血,能补充夏季津液的消耗。

阿胶糕一天吃多少合适

建议每天早晚各一块(约15克),睡眠不好的人在晚上泡zhi脚后服用效果更佳。

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