女人喝牛蒡茶的好处

发布时间:2020-09-24   来源:滋玉庭健康养生网    
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牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,一般人都可以喝,牛蒡茶的营养价值丰富,尤其是对于女人来说。那么,牛蒡茶对女人的作用有哪些呢?

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牛蒡茶的营养价值

牛蒡鲜品百克含水份87.00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、热量38.00千卡、粗纤维2.40克、灰分2.40克、钙242.00毫克、磷61.00毫克、铁7.60毫克、胡萝卜素390.00毫克、维生素B1 0.02毫克、维生素B2 0.29毫克、维生素C 25.00毫克、尼克酸1.10毫克、还含有锌、镁、铜等成份。

1、其中胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍,钙含量在根茎蔬菜中最高。

2、牛蒡茶含丰富的膳食纤维,可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度。

3、牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素,排出毒素的同时,进行必要的滋补和调理,达到排、补、调三效合一,恢复自然平衡的健康状况。

4、牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。

5、牛蒡茶中的钙含量十分之高,是芹菜的9倍以上,而且牛蒡的块茎中基本不含草酸,对钙的吸收没什么负面影响。

牛蒡茶对女人的作用

1、美容养颜

牛蒡茶富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素,排出毒素的同时,进行必要的滋补和调理,达到排、补、调三效合一,恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑、黑褐斑等。

2、降脂减肥

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆固醇的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,减少人体脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。

3、补血

牛蒡茶里面含有丰富的铁元素,因为女性很容易缺铁性贫血,它对这类疾病也是有养生食疗的作用。

4、抗衰老作用

牛蒡茶富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素,排出毒素的同时,进行必要的滋补和调理,达到排、补、调三效合一,恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑、黑褐斑等。

禁忌

1、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。

2、牛蒡茶具有润肠通便的效果,初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。故大便泄泻者应慎用。

3、牛蒡茶在饮用时不宜过浓,过浓容易引起上火。

女人喝牛蒡茶的好处其实还有很多,这里就不一一介绍了,想了解牛蒡茶的功效与作用的朋友可以在本站查询哦。

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