苦瓜排骨汤的功效作用

发布时间:2020-08-25   来源:滋玉庭健康养生网    
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苦瓜有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心的功效,而排骨则有滋补润心,壮阳抗老,所以总的来说,在夏天喝苦瓜排骨汤清热祛暑、降压降糖、益气壮阳的食疗功效。下面我们看看苦瓜排骨汤有哪些具体的食疗功效吧!

1、 清热解暑。苦瓜主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、目赤肿痛、等病症,在夏天食用是非常有效的。

2、 降低血糖。苦瓜中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用。

苦瓜排骨汤的功效作用

3、 抗癌治癌。苦瓜素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质,增强免疫细胞的活性,防治癌细胞的生长和扩散,抑制细胞的增殖或将其杀死。

4、 补充钙质。排骨中含有丰富的钙质可维护骨骼健康,非常适合老年人与儿童食用。

5、 保健美容。苦瓜对治疗青春痘有很大益处,它含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期食用,对调理肠胃有很好的效果,也能抑制青春痘的生长。

6、 减肥。苦瓜中的苦味素能摄取脂肪,是一种非常好的减肥食品,营养人士还根据苦瓜的特点设计了一套苦瓜减肥餐。

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