鲜天冬怎么吃

发布时间:2021-02-07   来源:滋玉庭健康养生网    
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1、天冬人参鸡汤

天冬的食用方法有很多种,平时可以把与人参与鸡肉一起做成鸡汤服用,制作时需要天冬十克和人参十克,整鸡一只,把鸡处理干净,把药材放到鸡的腹部直接入锅加清水煮制就可以。

2、天冬枸杞粥

天冬平时也可以煮粥喝,煮粥时需要天冬三十克在,枸杞子十五克,粳米九十克,把天冬和枸杞提前用清水煎制,煎好的药液再加入粳米一起煮制成粥,降温以后取出食用,能让人们肺阴虚的症状明显好转。

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