藕粉凉粉怎么做

发布时间:2021-02-09   来源:滋玉庭健康养生网    
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藕粉凉粉怎么做?可能很多朋友都知道藕粉的功效,对于人的身体健康有着非常大的帮助。

藕粉凉粉的做法

藕粉凉粉是没有办法做成的,因为藕粉无法凝结,一般都是用豌豆淀粉、绿豆淀粉、红薯淀粉等来制作凉粉。

藕粉的功效

生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。藕粉也是很好的帮助睡眠的工具,藕粉具有清热、养血、除烦等功效,可治血虚失眠。睡前冲泡一小碗,喝了之后有非常好的安神入睡的功效。

藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。

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