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五味子泡水的最佳搭配

发布时间:2020-09-09   来源:滋玉庭健康养生网    
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五味子的吃法有很多,可以煎汤、熬膏或者入丸、散,但是泡水是常见的一种。那么,五味子怎样泡水喝最佳呢?估计很多养生的朋友都想知道吧,下面一起来看看吧。

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五味子怎样泡水喝最佳

用量:五味子泡水喝的用量控制在1.5-6克之间,不宜过量,以免引起胃部不适或者便秘。

搭配:五味子有敛肺、滋肾、生津、敛汗、涩精的功效,建议可以和一些具有补肺、益气、生津、滋阴、补肾、涩精、止泻、安神、宁心功效的食材或者药材一同用,比如说山茱萸、熟地、生地、山药、麦冬、人参、丹参、酸枣仁、西洋参、枸杞子等等。

时间:五味子泡水在早上或者上午喝,吸收效果最好。如果肠胃较好,可以在饭前喝,胃肠功能不佳,经常胃痛、胃酸过多的则建议在饭后喝。

五味子泡水的最佳搭配

1、五味枸杞水

做法:枸杞洗净,切碎;五味子取药房中用醋加工好的,洗净;将材料放入保温杯中,冲入开水,待稍凉后饮用。

五味枸杞水很适合工作繁忙,没有时间煲煮食疗汤的人服用。此茶有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可有效改善。

2、五味子茶

配方:五味子3克左右,绿茶1克左右,蜂蜜25克左右。

用法:

1、五味子用文火炒至微焦,与绿茶一起用沸水冲泡5分钟。

2、趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂,分3次温服。

功效:具有振奋精神,补肾益肝的功效。可以用于治疗腿软乏力,耳鸣,精神衰弱,慢性肝炎,肝虚目眩,视力减退等症状。

五味子泡水的功效

1.五味子入肺经,能敛肺、益气、止咳,适合肺虚喘咳、肺虚寒者服用,可与蜂蜜同用。

2.五味子味酸,能生津、益气,适合热伤元气、气短懒言、口干作渴者服用,可与人参、麦冬、西洋参等同用。

3.五味子性温味酸,能收敛止汗,适合自汗盗汗者服用。

4.五味子入肾经,能收敛固涩、补肾宁心,适合梦遗滑精、肾虚腰痛、带下者服用。

5.五味子收敛固涩,可与具有散寒燥湿功效的吴茱萸配伍,适用于脾肾虚寒有腹泻、久泻久痢、泻痢不止者。

五味子泡水的最佳搭配可以说是枸杞啦,两者搭配养心健脑,是一种非常不错的养生茶哦。

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