首页 > 中医养生 > 内容

两边太阳胀痛怎么回事

发布时间:2020-09-15   来源:滋玉庭健康养生网    
字号:

身体用脑过度或长时间学习工作都会出现太阳穴疼痛的问题,太阳穴是身体非常重要的一个穴位。那么,两边太阳胀痛怎么回事呢?

太阳穴.jpg

两边太阳胀痛怎么回事

1.当人们面对焦虑,愤怒,紧张或过度悲伤的时候,一般都会出现身体气血的淤堵,引起太阳穴疼痛。

2.外界因素如强光,噪音,气味,图案等都会刺激人的大脑,使大脑处于疲惫烦躁状态,导致太阳穴疼痛。

3.饥饿或进食不规律,过量食用各种刺激性食物如巧克力,含酒精的饮料,冷饮以及偏食都会导致一些微量元素的缺乏,诱发太阳穴疼痛。

4.睡眠不足,头部外伤,过度疲劳,女性月经周期和服用避孕药也是常见的引发太阳穴疼痛的原因。

5.高烧,睡眠过度,高海拔地区缺氧也会导致太阳穴疼痛。

太阳穴疼怎么办

1、热敷:想要缓解太阳穴疼就可以用热毛巾热敷的方法解决,对于神经性疼痛有着很好的缓解作用,还可以用冷敷的方法,如果疼痛的症状比较厉害,那么就可以用凉毛巾或者冰袋敷在额头地方,能够起到的作用也是比较明显的。

2、按揉太阳穴:想要解决太阳穴疼的症状还可以按揉一下太阳穴部位,用食指或者大拇指按揉,先轻后重,从太阳穴一直推到风池穴,然后再拿捏风池穴几次,拿捏肩井穴几次,这样不舒服的症状就能得到有效缓解。

3、针灸治疗:想要解决太阳穴疼还可以采用针灸治疗方法,见效的速度非常快,可以蒸灸足三里穴,合谷穴,曲池穴,用银针进行针灸,一定要找专业医生进行,避免意外情况出现。

4、按揉耳轮:出现太阳穴疼的症状还可以按揉一下两边的耳轮,需要按揉18次左右,然后把两个手的鱼际处掩住耳道,手指需要放在后脑部位,然后轻轻的进行按压轻弹,可以听到咚咚的响声,大概需要弹20次左右,也可以起到比较不错的缓解效果。

太阳的定位方法

太阳穴的正确位置是在颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势,坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,情绪稳定,精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针转揉10—20次,逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,然后,顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少,可以自己按照大脑疲劳的程度调整。

取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

免责声明:本网站所收集的部分公开资料来源于互联网,转载的目的在于传递更多信息及用于网络分享,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。本站部分作品是由网友自主投稿和发布、编辑整理上传,对此类作品本站仅提供交流平台,不为其版权负责。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们取得联系,我们会及时修改或删除。本网站所提供的信息,只供参考之用。本站拥有对此声明的最终解释权。

图说天下