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柏子仁的功效与作用

发布时间:2020-10-09   来源:滋玉庭健康养生网    
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柏子仁,一种常见的中草药,用于阴血不足,虚烦失眠等病症。生活中也经常听人说柏子仁的作用非常多,那么,柏子仁的功效与作用到底有哪些呢?一起来看看吧。

柏子仁的功效与作用

1.养心安神

柏子仁味甘质润,药性平和,主入心经,具有养心安神的功效,可用于心之阴血不足、心神失养引起的心悸怔忡、虚烦不眠、头晕健忘等症。

2.润肠通便

柏子仁质润,富含油脂,有润肠通便的功效,可用于治疗阴虚血亏,老年、产后等肠燥便秘。

3.止汗

柏子仁甘润,可滋补阴液、止汗,可用于治疗阴虚盗汗。

4、补益虚损

柏子仁对人类身体有一定的滋补功效,它能补益虚损提高人体各器官功能,并能补中益气,它对人类因阴虚津亏导致的便秘和身体低热有明显缓解作用,柏子仁还能治疗老年因体虚引起的便秘,能让身体内的大便尽快排出体外。

食用禁忌

宜:心神失养、惊悸恍惚、心慌、失眠、遗精、盗汗者宜食;老年人慢性便秘者宜食。

忌:大便溏薄、痰多者忌食。

食用方法

柏子仁粥

材料:柏子仁15克,粳米100克,蜂蜜适量。

做法:将柏子仁去杂洗净,稍捣烂;将米洗净,与捣烂的柏子仁一起放入沙锅,加适量的水,煮粥,加蜂蜜调味即可。

功效:此品有润肠通便、养心安神之功效,适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。

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