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木灵芝的功效与作用及食用方法

发布时间:2021-01-04   来源:滋玉庭健康养生网    
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木灵芝是灵芝的其中一个别名,“木灵芝”不是灵芝科中的标准文献名称的定义,而是民间一种不规范的称呼。是一种极为稀有少见的珍贵中药材,木灵芝的营养价值丰富,下面我们就来看看木灵芝的功效与作用及食用方法吧。

木灵芝的功效与作用

1、解毒排毒

木灵芝是一种能能解毒排毒中药材,他能加快人体内多种毒素分解,并能让他们随身体代谢排出体外,另外木灵芝还能增强人体肝脏解毒功能,并能促进肝细胞再生,而肝脏又是人体内最重要的排毒器官,它的功能提高以后,人体的排毒能力就会明显增强,这也是木灵芝能解毒排毒的重要因素。

2、止咳平喘

木灵芝能够入肺经,可以补益肺肾之气,具有止咳平喘之效。可以用于治疗肺虚咳喘,久咳不止等症。

3、抗衰老

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理:促进和调整免疫功能;调节代谢平衡;抗自由基作用;灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。

木灵芝的食用方法

1、将灵芝切成片煲鸡汤

做法:在煲鸡汤时,放入切好的灵芝片,或添加红枣、枸杞同煲均可。

2、将灵芝制成蜜丸

做法:将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上,达到灭菌作用;然后将灵芝磨成粉,加入蜂蜜,制成蜜丸,平时可以当糖果吃最好是在睡前三小时服用,这样有助于睡眠。

3、将木灵芝制成糖浆

做法:将灵芝、枸杞、梨子等放在一起煮,多煮几次,使灵芝内的有效成分充分释放,然后冷却,制成糖浆,平时饮用,有益健康。

4、灵芝蜜饮:灵芝五克切片,开水冲泡,加蜂蜜或冰糖适量当茶饮。

5、灵芝酒:灵芝少量浸泡在五百克45度以上的酒中,半月后,每日适量饮用。

6、灵芝煨鸭:灵芝50克,鸭肉500,生姜10克,共入锅加水将鸭肉煨煮烂,吃肉喝汤,每日一次。

8、灵芝炖牛肉:灵芝20克,牛肉200克,枸杞子20姜片少量,共入锅炖熟,加几个大蒜,每日一次吃完。

9、灵芝甘草汤:灵芝20克甘草八10,水煎服。

禁忌

1、发热恶寒者进补灵芝会封住寒气,起不到治疗效果且可能加重感冒。

2、阴虚内热者不能服用灵芝,否则会使人体内火更旺。

3、手术前后一周内不宜服用灵芝,此时身体过虚,服用灵芝不利。

4、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜服用灵芝,有加重疾病的风险。

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