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西洋参枸杞泡水喝的功效

发布时间:2021-01-07   来源:滋玉庭健康养生网    
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西洋参和枸杞都是生活中常见的食材,两者都是补肾益气的温性食材,由此可能看出,枸杞西洋参泡水喝的营养价值是有多高了。

西洋参:具有益肺阴,清虚火,生津止渴的功效。

枸杞子:具有滋补肝肾,益精明目的功效。

西洋参枸杞泡水喝的功效

1、西洋参性凉,味甘、微苦,是名贵的补气药材,有补气养阴的功效,用于气虚阴亏、体衰无力等症状。枸杞又称枸杞子,含氨基酸、维生素等营养物质,有较好的滋补作用,西洋参和枸杞一起泡水喝,既有补气作用,又有滋阴作用。

2、枸杞子西洋参来泡水喝,有增强中枢神经系统的作用,可以达到静心的作用,同时也可以消除疲劳,可以用来治疗失眠,可以增加记忆力,对于老年痴呆等症状有好处。

3、枸杞子西洋参泡水喝是可以提高免疫力的,因为西洋参是一种补气保健的药材,可以促进一些血清蛋白的合成可以抑制癌细胞。

4、枸杞多糖是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,有促进免疫、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝等作用。西洋参含西洋参皂苷、人参皂苷等有效成分,可以促进血清蛋白合成和骨髓蛋白合成,有提高机体免疫力的作用。

西洋参枸杞泡水喝的做法

材料:西洋参5克、枸杞5克。

做法:

1、西洋参5克切薄片,枸杞洗净后沥干水分。

2、然后将切片的西洋参和枸杞一起放在茶杯中,倒入沸水300毫升。

3、加盖冲泡5分钟,茶温适宜后即可饮用。

枸杞泡西洋参每天可以喝吗

可以喝,但需要注意用量,不宜过量饮用哦。

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