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金银花泡水喝的功效与禁忌

发布时间:2021-01-12   来源:滋玉庭健康养生网    
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金银花是很常见的一种药材,吃法也有很多,但是最常见的还是用来泡水喝。那么,金银花泡水喝的功效是什么呢?

金银花泡水喝的功效

1、清火解毒

金银花有清热解暑的功效。在夏季,经常将金银花泡水喝,能起到解暑的作用,让身体感觉神清气爽。 金银花具有凉血、缓解痢疾等问题,泡水喝可以起到解毒的功效。

2、抗菌消炎

抗菌消炎是金银花茶的重要功效之一,为金银花茶中含有多种天然抗菌成分,它能把人体内的细菌和病毒快速消灭,能防止细菌在人体内繁殖再生,平时经常用它泡水喝,可以防止肠炎感冒以及气管炎等多种疾病发生。

3、抗菌消炎

抗菌消炎是金银花茶的重要功效之一,为金银花茶中含有多种天然抗菌成分,它能把人体内的细菌和病毒快速消灭,能防止细菌在人体内繁殖再生,平时经常用它泡水喝,可以防止肠炎感冒以及气管炎等多种疾病发生。

4、舒心解烦

金银花泡水喝可以缓解头痛,改善神经衰弱,缓解失眠。当心情烦闷的时候,也可喝点金银花,可疏肝解郁,改善消极情绪。

金银花的正确饮用方法

1、一般用金银花泡水喝,1天大概泡20克左右,1天可以泡水2-3次,如果症状轻的,一般2-3天泡1次,1次泡10-20克即可。

2、金银花泡水的时候需要用开水冲服,可以浸泡1个小时以上,然后喝下去。

禁忌

1、金银花药性偏寒,要注意金银花泡水隔夜了千万不要喝,另外,虚寒体质、月经期内不能饮用,否则很容易导致身体出现不适。

2、金银花茶不宜冷饮,因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。

3、金银花茶虽然好,但是不适合天天喝,特别是脾胃虚弱者不宜常用,会对大家的脾胃造成较大的负担甚至伤害到脾胃健康,每次选择大约10克左右用开水冲泡即可。

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