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三七粉的功效与禁忌

发布时间:2021-02-01   来源:滋玉庭健康养生网    
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三七粉是一种养血止血的好食材,很多人都知道,三七粉的功效不仅仅只有这些。

三七粉的功效

1、促进血液循环

平时人们服用三七粉以后,能有效扩张身体里的血管,可以加快血液流动,促进血液循环,能让过高的血压降下来,另外三七团还能调节人体内部微循环,能有效减少心脑组织缺血或者缺氧症状的发生。

2、双向调节血糖

三七粉还能双向调节血糖,它不但适合高血糖人群服用,那些低血糖人群服用三七粉以后也能让血糖恢复到正常水平,也就是说三七粉既能预防糖尿病,又能预防低血糖,另外三七粉还能预防高血压和高血脂,平时多吃三七粉能有效减少三高症状的发生。

三七粉的禁忌

三七粉是一种具有超强活血功效的中药材,生活中那些本身就患有慢性出血性疾病的人不能服用三七粉,不然会让出血症状加重,不利于病情恢复。另外三七粉还不能过量服用,特别是在刚开始服用时,应该遵守少量多次的原则,每天服用量不要超过二十克,因为过量服用三七粉会加重人体负担也不利于它保健功效的发挥。

三七粉适用人群

1、办公室白领,工作压力大,使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

2、在校学生,很多学生晚上精力充足,晚上睡不着,吃安眠药是不可取的。

3、经常坐着不动的人,有的人在办公室对电脑一天都不动,这样会引会高血脂和心血管疾病。

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