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丹参的功效与作用及食用方法

发布时间:2021-02-05   来源:滋玉庭健康养生网    
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丹参:双子叶植物唇形科鼠尾草属多年生直立草本植物,该种根入药,含丹参酮,为强壮性通经剂,有祛瘀、生新、活血、调经等效用。

丹参的功效与作用

1、减肥瘦身

丹参虽然是一种中药材,但它却具有减肥瘦身的保健作用,因为人类身体肥胖,多是因为肝气不足或者气血不畅引起的,而丹参就能补益肝肾也能补益气血,它能让人体因这些原因引起的肥胖,尽快减轻,在需要的时候,可以把中药丹参与木瓜和山楂等搭配的一起煲汤和,这样能让它的减肥效果更加出色。

2、养血安神

丹参中还有多种对人体有益的营养成分,人们直接用它泡水喝,可以快速把它含有的有益营养吸收和利用,能补益气血,也能促进血液循环而且能营养神经元提高神经功能,经常服用能养血安神预防神经衰弱。

3、养肝保胃

因为它能加快伤处的还原,并起到一定的止痛效果,因此,对胃溃疡等等疾病有很好的治疗效果。它能加快各种与造血相关的细胞的增长速度,从而达到增强身体制造新血的功能。不仅如此,它还能减少酒精等对肝的损伤,从而达到保护肝脏的效果。因此,胃或者肝不好的人平时可以适量的服用它。

4、增加活力

它含有的某种特殊物质能够使神经系统兴奋,抵抗疲劳,增强体力,使人更加有活力。同时它还能减轻镇痛,对安定精神有一定的作用,可以增强人的睡眠品质。因此,感觉自身缺少活力的人可以尝试服用一下。

丹参的食用方法

1、海藻丹参汤

材料:海藻、丹参各15克、郁金9克、红糖适量。

做法:将前三味药煎汤取汁,调入红糖即可。

用法:每日1次,连服2-4周。

功效:理气,化痰,软坚。

作用:适用于痰气郁结之甲状腺明显肿大,形成结节及胸闷气短等症。

2、红果丹参茶

材料:丹参、红果片(山楂片)各10克,麦冬5克。

做法:将上述药放在杯中,用沸水浸泡,焖30分钟后,晾温即可饮用。

用法:代茶频饮。

功效:活血化瘀。

作用:适用于防治冠心病及高血压病,有软化血管作用。

丹参的食用禁忌

无瘀血者慎服丹参。

副作用

个别患者在丹参使用过程中,会出现胃痛、食欲减少,口咽干燥,恶心呕吐,与丹参能抑制消化液的分泌有关,宜停药,并可口服胃舒平、普鲁苯辛等药,重者可皮下注射阿托品。

个别晚期血吸虫肝脾肿大患者在服用大剂量丹参后会发生上消化道出血,应停用丹参,并给予止血剂、维生素等。

丹参可引起过敏反应,表现为全身皮肤瘙痒、皮疹、寻麻疹,有的还伴见胸闷憋气,呼吸困难,甚则恶寒、头晕,恶心呕吐,烦躁不安,随即面色苍白、肢冷汗出、血压下降,乃至昏厥休克等。立即肌注肾上腺素或地塞米松以及非那根等抗过敏药,同时用中药生脉散加减调理。

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