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三七花的功效与作用及食用方法

发布时间:2021-02-23   来源:滋玉庭健康养生网    
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中药材三七花又叫做田七花,是三七全株中三七皂苷含量最高的部分,性味甘凉,具有清热、平肝、降压之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症,另可泡茶、炒肉、煲汤等,在安眠方面也有一定的功效。

1.降低我们的血压。三七花里富含丰富的花青素,尤其是它的花蕾,心肌的血液循环跟不上,三七花促进人体内的物质交换,长期的食用对我们的血压有稳定作用。

2.止血化瘀的作用。三七花是我们目前国内很多止血类的药品所纳入的成分,它所含有的特殊成分可以增加血小板的数量,从而达到止血的目的。

3.治疗长期的头晕眼花等现象。三七花与人参所含的活性物质应该是不相上下的,长期用来泡茶喝是对我们的大脑很有帮助的。

4.抗癌细胞的病变。加快我们的心跳频率,提高我们对氧的吸收,增强有氧运动,对抑制癌细胞病变是有很大的帮助的。

5.清肝去火,对肾有很大的保健作用。有效的降低我们血浆中胆固醇的含量,让我们得肾上腺系统更好的运行,抗肝硬化,消除炎症。

6.具有美容养颜的作用。三七花里有活性物质,抗衰老的物质,对于去黑色素有很大的效果,长期泡水喝可以起到美白祛斑的效果。

7.疏通我们的心脑血管系统,由于毛细血管内壁是非常的薄,每天能够进出的物质特别的少,三七花茶能够起到一个疏通脉络的作用,从而稳定我们的心脑血管系统。

三七花的吃法

1.三七花日常用水泡之功效非常好

取3到7朵三七花放好备用,将水至沸腾后,把三七花放入,有淡淡的清香味益处的时候是最佳的饮用时间,闻着香味类似于薄荷,十分的醒脑。三七花泡水喝,夏天清热解毒,去除肝火。尤其是常常无法走动的人群,经常喝一杯三七花茶,防止血压的升高的同时可以美容,瘦身。其次,具有很好的安眠作用,常常心神不宁,心气浮躁,半夜经常失眠的。需要三七花来安神,提提神了。

2.三七花用于吃火锅的食材

在做火锅的底料的时候加入三七花可以起到提味的作用,同时,吃火锅的时候也可以加入三七花,不油不腻,中和火锅,口感丝滑。

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